“517运动户外”群5月28日赵公山一天拉练成功归来

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本次拉练赵公山新纪录：从麻溪上，仅用三个半小时上顶成功，下山仅用一个小时二十分钟到达龙凤村。全程除掉山顶午餐休息时间，最快的总共用时不到五个小时从麻溪穿越到龙凤村。
所有参加拉练的同学（除了两个从未参加过户外的外挂在上山前撤回都江堰外）共计16人，均完成了此次拉练作业，没有一个同学掉队，最值得表扬的是所有女同学，全部成功，向参加的全部同学们表示祝贺！

同学们的成绩单如下：
蓝星是组长，负责收作业
丹之尹云：第一次参加登山拉练，经一段时间的体能准备效果不错！成绩良好，请继续努力
天机小生：每一次参加登山拉练，还有潜力，平时还需加强体能锻炼，成绩良好
诺基亚：成绩中等，老同学了就不多说了，但应该走得更快些，加油
豆豆角角：成绩中等，也是老同学了，豆豆角角动力无限，不错！以后速度上该加强。
徐福记：第二次参加活动，体能不错，此次因其感冒较重仍坚持上山拉练，值得表扬，同学们要向徐福记同学这种坚韧不拔的精神学习哈！神奇的是拉练后其感冒好了！事实说明我们切登山可以治感冒哈！成绩良好
pp熊及外挂一个：成绩优秀，体能不错，不管是上山还是下山都是走在前列的，值得表扬！
笨笨：老同学了，毅力可佳，体能需要加强！成绩中等，要登鸡冠山还需要加强体能储备
大水：老同学了，毅力可佳，经过一段时间的体能锻炼，进步明显！值得肯定
不再堕落：近几周都在强化户外锻炼的同学，望坚持下去！体能好但“多负重40斤”，所以体能就没那么好了！可以原谅，所以更得加强体能锻炼哈，顺便减轻你本身的负重哈！成绩良好
西方失败：公认是拿了“两把钥匙”的人，大家对你一目了然在此就不多说了！上山是冲在最前面的（明显负重不够），当然是交待了任务的！成绩优秀
古井微澜：带伤（脸上晒伤）上山拉练值得肯定！喜欢自虐的帅哥，希望以后多注意少受点伤，才能更好的自虐，成绩良好
明天的明天：第一次上山拉练，看得出来体能是有潜力，但久未高强度的训练，上山时前半段有点吃不消哈，所以该同学以后要加强锻炼和自虐哈！成绩中等
BW：拿了”一把钥匙“的人，可以哈！吸收了山中的灵气，还走得哈！但都是跟着队伍走哈！但还是要表扬一下，没有给大家添麻烦哈！成绩中等
妹妹鱼：第一次与偶们自虐的，毅力可佳，值得表扬的一个女同学！成绩中等

希望以上优秀的同学更加自勉，以后更上一层楼；后进的同学要平时加强刻苦锻炼，向优秀的同学看齐和学习，以便取得更好的成绩哈！

总结：此次参加拉练的同学们不管是谁，都是好样的！没有一个同学掉队，没有一个人受伤，没有一个人受蚂蟥等小生物的骚扰，所有同学都在计划的八个小时之内下山完成作业！
特别要指出的是在下山的时候为了赶时间，好多同学不断的摔倒但又毅然的爬起来继续走，在此对这些同学表示敬佩！
组长偶对此次参加拉练的所有同学表示感谢哈！感谢大家对偶的支持和信任
此次拉练活动按计划圆满顺利开心成功


提醒：同学们的心德体会该交了哦！

[此贴子已经被作者于2005-5-29 15:28:36编辑过]

叶帜

沙发，坐到看

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往事不用再提，明天的明天会更好！！！

[此贴子已经被作者于2005-5-29 15:30:50编辑过]

那就这样吧

顶了看

yzahan

28号的赵公山是我第一次参加这种活动.说实话.我真不知道自己是怎么走下来的.在上山的时候.我心里就一直在想:"为什么要来?早知道这样不来!早知道这么痛苦,我应该先撤退!"然后有个坚强的声音,就在我背后说:"坚持.坚持就是胜利!相信自己可以!........"这个声音就是我们的头:蓝星同志!!!真得很谢谢他.如果没有那个声音.还有众多美女MM们的鼓励声.我可能真得就不可能爬上去!
     2:45分,我和不再堕落一起下山.一路上的谈话,让我没有把注意力放在腿痛上.不然,我可能就真得就是滚下山得了.虽然也摔了几下.不过我觉得还是真得很有乐趣.好久没有呼吸到这么新鲜的空气.好久没有让自己出那么多的汗.好久没有让自己这么累!
     ZN其实也那么有意义!

AFFER

大家都很厉害哈.给你们顶起

抄手

介绍一下线路情况，难度在哪里，谢谢，近期准备去喔

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以下是引用yzahan在2005-5-29 15:51:00的发言：
28号的赵公山是我第一次参加这种活动.说实话.我真不知道自己是怎么走下来的.在上山的时候.我心里就一直在想:"为什么要来?早知道这样不来!早知道这么痛苦,我应该先撤退!"然后有个坚强的声音,就在我背后说:"坚持.坚持就是胜利!相信自己可以!........"这个声音就是我们的头:蓝星同志!!!真得很谢谢他.如果没有那个声音.还有众多美女MM们的鼓励声.我可能真得就不可能爬上去!
      2:45分,我和不再堕落一起下山.一路上的谈话,让我没有把注意力放在腿痛上.不然,我可能就真得就是滚下山得了.虽然也摔了几下.不过我觉得还是真得很有乐趣.好久没有呼吸到这么新鲜的空气.好久没有让自己出那么多的汗.好久没有让自己这么累!
      ZN其实也那么有意义!

你这名字真难记哈！明天的明天多好听的

是说，我们在龙凤村等你俩等了好久都没来，原来在路上谈心嗦？现在可以理解了哈

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以下是引用抄手在2005-5-29 15:55:00的发言：
介绍一下线路情况，难度在哪里，谢谢，近期准备去喔

赵公山的路况我认为不是很难，只要体能允许就没得问题哈！主要是从麻溪这边上有点陡但也不是想像中的那么难，前山就是下雨有点滑、路烂！