3月17日行走印记：春分如初夏，强度超预期，我们竟然“迷路”了……

haihui858 · 发表于 2012-3-18 23:10

本帖最后由 haihui858 于 2012-3-19 18:52 编辑

　　昨天，春光明媚，艳阳高照，仿如初夏天提前来临……我们阳光读友会健康小组/成都田园健身行走社群进行了第7次行走——徒步成都龙泉驿山泉镇桃花故里（福道→情道→寿道→古驿道）→龙泉山路→龙泉市民阳光健身步道。这次，我们没象前几次一样特别通知部分朋友，但还是有30多人参加。
　　这次行走，原本以为是线路最好的一次，行前几天就基本能确定昨天天气状况良好，大家应该比较喜欢。遗憾的是，上午就有10多人走偏了方向，后来也没有“追上”大家。而我们“主队”在大约下午三点钟的时候竟然也在龙泉山路上“迷路”了，大部分人因为感觉天气炎热如夏、体力不支，提前撤退了，最后坚持走完全程的，只有4人！我们4人也感觉全程强度确实大了点，大约有25公里，太阳也确实有点灼人。由于走的“羊肠小道”，翻越了“三座大山”，有个地方还遇到了绝壁，所以我们下午5点过才上阳光健身步道，晚上8点过才回家。　

　　原计划是在这里集合，后来因为有10多位朋友是开车到游客中心的，另外还有几个朋友还公交车上，所以大家就这样随便合了张影。实际参加这次行走的是32人。

　　
　　总结几点经验：

　　1.约定正式徒步的起点和时间很重要——其重要程度超过“早晨几点几分在某某车站会合”之类的准时约定。
　　2.强度要保持适中，甚至可以略小，以便在途中增加更多“互动节目”。另外，走“野路”容易失去行程控制，而且风险增加——所以，对于既定线路，不能轻易改变。
　　3.一般说来，人数超过12人，队伍就容易分散成“各走各”的“不同圈子”——因此，行走过程中要通过多种方式保持联络、沟通，除旗帜领队、手机联络外，可以通过随时做“记号”的方法“提示”走在后面的“圈子”或掉队的朋友，在三叉十字路口等容易迷失方向的地方，“记号”应当尽量详细，比如注明为：田园行走队-某时某刻（在此一游）→下一站（某地）……
　　4.户外行走有一定的风险，大家应当发扬“互帮互助”的团队精神，尽量不要走散了——为此，我们以后结合这几次的集中行走经验，参照群规章，制定必要的“队规”。

　　附：2012年3月17日成都田园健身行走社群太极“路演”视频

　　　

　　本视频是部分朋友在走完“长寿八百梯”午餐后的“太极演练”，普通佳能相机拍的录像，我是在旁边走动拍下的，图像有抖动，也有杂音，但总的感觉还是不错的哈，尤其是昨天我带的便携式mp3音箱，有首我喜欢的不知名的音乐正好派上了用场，作为当时演练的背景音乐，感觉还不错。大家闹着玩的哈，欢迎拍砖，但不要用专业眼光来评判哈～～

　　本次行走照片已经上传到我的QQ-236648089空间相册《3.17行走桃花故里-龙泉山路-健身步道》中，这里也会陆续跟帖发PP.

听雨2 · 发表于 2012-3-19 08:07

沙发

haihui858 · 发表于 2012-3-19 11:39

本帖最后由 haihui858 于 2012-3-19 11:55 编辑

沙发
听雨2 发表于 2012-3-19 08:07

听雨姐好！我们的队伍才刚刚起步，需要大家的共同支持哈！感谢您和您的朋友们这两次参加我们的健身行走，还帮大家拍了那么多照片。目前，参加行走的很多朋友还不是这个论坛的成员，我们就带头先在这里把帖子顶起来哈，我们尽量把照片在这里跟帖吧，多发PP。

　　我们的队旗是15号定制17号当天上午8点过才拿到手的，连旗杆都还没来得及配上，后来在一个老乡家里找了一根荆竹临时应付了一下。一个朋友说可以用钓鱼杆代替，我才想起我家里正好有一支质量很好的伸缩钓鱼杆哈，放着两年没用了，下次就可以派上用场了。

haihui858 · 发表于 2012-3-19 12:02

本帖最后由 haihui858 于 2012-3-19 12:21 编辑

　　等候。这次行走在这里等候的时间过长，有朋友早想先走一步了，这也可能是后来大家分成“两队”的原因之一。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冬丽-听雨

　　　　　　　　　　　　　　这里有“福气”哈，留个影吧！

haihui858 · 发表于 2012-3-19 17:24

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　向往连心亭

　　　　　　　连心亭歇息，有10多位朋友可能就是从这里走偏方向了

　　　　我们“主队”是沿这个梯步蜿蜒下去，然后向上走情道的（下一站：寿道）

haihui858 · 发表于 2012-3-19 17:27

本帖最后由 haihui858 于 2012-3-19 17:34 编辑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　走在福道上

haihui858 · 发表于 2012-3-19 17:30

本帖最后由 haihui858 于 2012-3-19 17:37 编辑

　　　　　　　　　　　　　　　看到情道了

　　　　　　　　　　　　　　　　　走在这种梯道上，感觉真好！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　两姐妹，俩老乡

haihui858 · 发表于 2012-3-19 19:02

haihui858 · 发表于 2012-3-19 19:03

haihui858 · 发表于 2012-3-19 19:07

　　　　　　　　　　　　　　　情道上的幸运四叶草

		自动登录	找回密码
密码			注册