心，随著脚步一起留下——盛夏避暑在甘南卓尼

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　　盛夏时节，全国上下都沉寂在炎炎烈日的烘烤之下，当感受了海边人山人海下饺子般的场面后，你有没有怀念那天地澄澈清凉无间的乡野呢？下面给大家推荐一个盛夏避暑的好地方——甘肃卓尼。夏季的卓尼平均气温也就20度左右，白天最高不过25℃，实是一块风景绝佳的避暑胜地。
　　卓尼县地处甘肃省甘南藏族自治州东南部，距兰州约380公里，位于青藏高原、黄土高原和秦岭山脉的交错地带，是茶马古道必经之地和著名的汉藏走廊，也是史上繁盛如画的甘青重镇，上世纪初，美国《国家地理杂志》特派记者、哈佛大学植物学专家约瑟夫. 洛克称这片土地野性而迷人，美得无以伦比。

　　地处黄土高坡与青藏高原交汇处，独特的地理位置令卓尼风景磅礴瑰丽，生态人文多样，被资深旅行家们称作“西北小九寨，东方小瑞士”。卓尼最有代表性的景观可概括为“三沟三峡”：车巴沟、卡车沟、大峪沟，沟与沟之间犹如银链串彩珠，色彩随四季变幻，移步换景处处成画，再糟糕的摄影师也能拍出绝美大片。云江峡、康多峡、九甸峡，山影起伏石壁耸立，碧水如镜兀自东流；古时悬崖打孔凌空凿石，木栈道旁尚残留佛像和数处摩岩石刻，照存卓尼人定胜天永不言弃的勇气。

卓尼好风光
　　大峪沟，国家AAAA级旅游景区，距县城30公里，主要特色是“山雄、石奇、水丽、林秀”。有名的“三角石”像被精心雕刻而成。
　　车巴沟，沿沟分布着刀告、尼巴两个乡。车巴沟物种极其丰富，有鲜嫩丰腴的龙须菇，有珍贵无比的羊肚菌，有漫山遍野的党参、红芪，苏门羚、岩羊、马鹿、野山羊、山豹、熊等经常出没这里。

卡车沟，藏语意为“大城”。卡车沟历来为兵家必争之地，三国时魏、蜀间的许多战争就是以此作为进退的用兵要道，唐宋时与吐蕃的许多战争也发生在这一地带。卡车沟有阿尼尼干山神和雅安山神，这两个山神是原卓尼土司朱札七旗祭祀的主要山神。每年农历五月中旬，七旗下的健儿们身着盛装，云集于此，举行祭祀山神的插箭仪式。其中九天门是卡车沟的重要景区，此地地质构造奇异，云海开门、间歇喷泉、溶洞吐雾、石林毓秀。

　　九甸峡，九甸峡以峡中有九座峰巅而为名。自唐宋以来为兰州、临洮通往洮岷、阶州、乃至四川中坝入川古道的捷径。
　　康多峡，位于卓尼县康多乡、杓哇土族乡的冶木河、岔巴河峡谷地段，这里属西秦岭祁吕弧形褶皱地带，下峡山峰如斧劈刀削，壁立千仞，险峻异常。康多峡西侧，是杓哇土族乡，山上有稀稀落落的土族村寨，一座座古老的搭板房鳞次栉比，错落有致，鸡犬之声，遥遥相闻。

卓尼好风情
　　藏传古寺
　　坐落在甘南卓尼的禅定寺，在创建后的数百年发展过程中，逐步成为安多地区政治、宗教和文化中心之一。寺内珍藏有大量绘画、雕塑、刺绣、堆绣、酥油花等宗教艺术品，还有举世瞩目的卓尼版《大藏经》，使之成为一座安多地区文化艺术的宝库。其中不乏具有高超的技艺、鲜明特色的珍品，是藏民族文化艺术的瑰宝。此外，卓尼还有古寺：贡巴寺、旗布寺、康多寺、恰盖寺、杓哇寺、垂巴寺等。
　　藏王故里
　　有山有水的地方，必定会出非凡之人。开创西藏策墨林传承制度的摄政王策墨林一世至四世，都被发现转世在卓尼，可谓人杰地灵。

　　民族服饰
　　卓尼是西藏农区宫廷服饰保留最完整的地方，其代表是觉乃藏族妇女服饰，这种服饰色泽艳丽，别具一格，难能可贵的是它仍然为当地的生活装，在田间地头、大街小巷随处可见。它是中国乃至世界上独一无二的服饰。与其它藏区相比，觉乃藏族妇女服饰显得华丽大方，别具一格，文化内涵十分丰富，集中体现了卓尼环境特征、年龄特征、信仰特征和审美特征。
　　绝世洮砚
　　洮砚，全称洮河绿石砚，系中国四大名砚之一，与广东端砚、安徽歙砚、豫西澄泥砚齐名。洮砚的材质为洮河绿石，质地坚韧细腻、纹理清晰、光泽耀眼，产于甘肃省卓尼县洮砚乡境内的洮河流域内，如今在洮砚乡家家户户都有“洮砚作坊”，储藏洮石、加工洮砚，已经成为卓尼当地的传统产业。

　　百年藏寨
　　卓尼尼巴村地处车巴河中游的尼巴乡，距县人民政府驻地80公里，“尼巴”为藏语译音，意为“阳坡”。村寨坐北朝南，依山而建，清澈的车巴河穿村逶迤而过，寨前几行陈列有致的嘛呢旗在朔风中索索抖动，村寨的房屋建筑格式类同，错落有致，鳞次栉比，古色古香。这里堪称安多藏区第一村和长寿村，这里生活着不少百岁老人，最长寿的曾经活到一百一十四岁，而且村寨中耄耋老人比比皆是。

切宗教用品。

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卓尼自驾狂欢节
　　这个七月，在卓尼将有一场不同寻常的狂欢盛会——第十五届中国九色甘南香巴拉旅游艺术节暨卓尼国际自驾狂欢节。在卓尼大峪沟的旗布滩，来自全国的户外、自驾爱好者在这里露营、观星。摄影趴、烧烤派对，巴郎鼓点中跳起欢乐的莎姆舞，八百年的旗布寺里跟大师一起画唐卡，还有热闹的香巴拉艺术节中那些平时难得一见的民族文化展示。
　　如何报名

　　所有旅行者可通过卓尼官方网站或“卓尼旅游”微信公众号报名，报名时留下准确的手机号和邮箱，活动组委会会将报名确认号和活动手册发给你。
　　活动咨询请加“卓尼旅游”微信公众号。
　　如何去卓尼
　　飞机：
　　1.兰州中川机场→甘南夏河机场→卓尼：
　　距离卓尼最近的是甘南夏河机场，可从西安出发至兰州中川机场转机到甘南夏河机场，或直接从兰州中川机场到甘南夏河机场。从夏河到卓尼约150公里，可先从夏河乘班车到合作，约72公里，再从合作乘班车至卓尼，全程约2.5小时。
　　2.兰州中川机场→兰州汽车南站→卓尼
　　兰州中川机场位于兰州市永登县中川镇，距离市区70多公里。可乘机场大巴或者机场出租车至兰州汽车南站。而后从兰州汽车南站乘坐直达班车至卓尼。
　　火车：
　　乘坐火车可以先到兰州火车站，在兰州汽车南站中转前往卓尼。兰州汽车南站至卓尼一般有两种乘车方式：
　　直达：“兰州—冶力关—卓尼”，早6:30发车，1天2班；“兰州—合作—卓尼”，早6:30发车，1天2班。
　　转车：先坐车至合作，从兰州到合作的车从早上7：00开始发车，一直到下午15：30结束，每隔25分钟一班，至合作后再转车到卓尼。
　　租车或自驾：
　　从兰州出发至卓尼自驾有两条线路选择，如果由最终要返回兰州的游客，可选择去程经合作到卓尼，返程时由卓尼到冶力关回兰州，不走重复线；若选择更长线路的自驾，可以从卓尼车巴士沟翻光盖山到迭部扎嘎那，经九寨沟到成都。
　　1.兰州—合作—卓尼
　　全程330公里，兰州南至临夏的高速公路120公里（收费45元），剩下的是省道二级公路（临合路双城站，收费8元）和县道，全程大约4-5小时车程；
　　2.兰州—冶力关—卓尼
　　270公里左右，皆为省道和县道，路不如前一种好走，但沿途风景绝美，全程大约5小时。
　　3.卓尼—迭部—碌曲—九寨沟—成都
　　全程约900公里，至少4天行程。卓尼境内车巴沟沿线的风景赛比川藏，道路为县道，行驶会比较缓慢。沿途著名且不可错过的点：扎嘎那、朗木寺、若尔盖草原、九寨沟
　　卓尼指南
　　气温：
　　卓尼夏季凉爽，日平均气温20度左右，日照时可以达到26度，夜间低至10度左右，早晚温差较大
　　着装：
　　户外装备在这里是最必须的，准备至少一件御寒外套
　　防晒：
　　卓尼县城海拔只有2500米，完全无需担心高反问题；光照和紫外线较强，墨镜、防晒霜是必不可少的。
　　景点：
　　禅定寺、贡巴寺、旗布寺、多玛寺、康多寺、勺哇寺、大扎寺等；
　　大峪沟、车巴沟、康多峡、云江峡、九甸峡；
　　麻路小镇、旗布林卡、百年藏寨尼巴村、九天门等
　　住宿：
　　虽然拥有卓尼会议中心、柳林宾馆、政府招待所、华洋宾馆以及农家乐和藏家乐可供入住，但我们强烈建议您带好帐篷和睡袋，体验“眠于草原星光下”的独特经历；如果您不介意条件简陋，也可借宿农牧民家中，结识卓尼老少伙伴。
　　美食：
　　蕨麻腊肉、麦索、尕汤、沃奶、洮河鱼、藏包、手抓羊肉、贴锅巴、酥油糌粑等。
　　特产：
　　洮砚、木雕、三格瑁服饰、洮绣、羊肚菌、冬虫夏草、蕨麻等天然中药材、青稞酒、白梨。
　　交通：
　　卓尼县城汽车站在古雅大桥附近，有去往各地的班车；也可以与面包车司机谈价钱包车。出租车很多，即使上面已有乘客，也可随时扬招拼车。

　　禁忌：
　　卓尼是汉、藏、回等多民族居住的地方，请尊重各个民族的生活习俗和信仰，以免引起误会。礼貌进入佛教寺庙；不要向活佛、高僧直呼其名；进入佛堂要脱帽，殿堂佛前不要吸烟、拍照并且请勿跳跃或践踏一切宗教用品。