成都首届自行车车迷健身节（总规程）

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成都首届自行车车迷健身节（总规程）

成都市体育局 中共成都市直属机关工作委员会                                                成体发〔2010〕12号 _________________________________________________________________________________                   关于举办中国·成都首届自行车车迷健身节的通知 市级各部门、各区（市）县体育行政部门：         为更好的实施《全民健身计划纲要》，创建“运动成都”结合我市自行车运动有着广泛群众基础的实际，为了更好的推动自行车的普及和发展，开展低碳有氧健身运动。由中国自行车运动协会、成都市体育局、成都市市直机关工委、成都市青白江区人民政府、双流县人民政府、大邑县人民政府、温江区人民政府主办，青白江区文体局、双流县体育局、大邑县文体局、温江区体育局、四川老车迷协会承办的中国·成都首届自行车车迷健身节，将于2010年4月—10月在成都市青白江区、双流县、大邑县、温江区分四站进行。希望各单位接此通知后，认真做好组织发动工作积极报名参赛。 特此通知。 附件：中国·成都首届自行车车迷健身节竞赛规程（总规程） 成都市体育局 中共成都市直属机关工作委员会 二Ｏ一Ｏ年三月十五日 主题词：自行车 车迷 健身节 通知 成都市体育局办公室 2010年3月15日 附件

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制定计划，遵照执行,不要有始无终，半途而废。

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蛋白质是构成肌纤维的原料,碳水化合物和脂肪是训练的能量来源。要保证充分恢复和肌肉增长，即应保证每天每磅体重摄入1克蛋白质。

指针网

希望不要在地下室或者封闭的环境内健身
价格高只有一点好处——把晨练的大婶拒之门外。