一直想去的地方--西藏

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男孩要走多少路，才能成为男人。
女孩要走多少路，才能成为女人。
西藏在上，催我远行。

一提到西藏，大家总觉得是神秘的，遥远的，却又心底跃跃欲试的。很多人计划了很久，甚至几年却最终不敢前往。怕高反，怕暴动，还是怕什么。我知道像我们这样一下子说要去就拍屁股走人的肯定是少数，不过西藏也真的没有那么可怕，只要做好一些基本的准备。1，首先还是说说大家最关心的高原反应。所谓高反就是我们生活在低海拔地区的人到了高原之后因为氧气稀薄，压力变小而引起的身体不适。一般在3000米以下都没有反映，3000米是一个临界点，超过这个高度就会有不同程度的反应了。而到了5000米就是一个考验了，7000米一般人就活不下去了。据统计大约70%以上的人到了高原都会有或轻或重的反映。但是像我们这样短期逗留的基本都不会给身体造成严重伤害的。除了说高血压心脏病之类的最好不要前往之外，正常身体状况的普通人在3000-5000之前基本没问题。高原反应的症状有呼吸困难，头痛，低烧，兴奋，掉头发等等不同表现。但一般情况休息两天，吃点药就好了。严重的只要吸吸氧也还是可以缓解，实在不行就立刻买张机票哪来哪去。只要上了飞机就没事了。对于高反的预防，可以提前半个月开始买红景天煎水喝，还有高原安，高原宁之类的药物可以提前服用。所以比较担心的初次进藏者还是先选择夏秋季，还有绿色植物供氧的时候比较好。
2，其次是安全问题。去之前我和大家一样对于那个神秘地方高大威猛，黑红面庞的人们内心有一种莫名的小恐惧。也许是因为不了解，也许是因为之前发生过的自焚还是暴动。总之就是会觉得是不是不安全呀。其实大多数的藏民还都是很淳朴善良的。一心向佛的人没有那么多坏心眼的。如果说随着社会的发展，藏民也没有那么淳朴了，也都是越来越多内地人的到来改变了原有的一切。这也是自然的，也是发展的必然，不能用到底好还是不好来评价。在这里记住，对于普通的藏民，你只要尊重他的信仰，不能说他对你多友好，至少你们就没有冲突的。之前发生的极端事件其实都是少数极端分子所为，普通的藏民根本不关心这些。另外因为之前发生的事件，拉萨现在的治安管理也很严格，所有景点都有安检，在路上也是没多远就有治安岗亭。说是全国最安全的地方也不为过。
3，放心了要去了，就来说说装备。最基本的就是大背包，要装的下东西的。高原昼夜温差很大，即使夏天也要带上拉绒的冲锋衣。如果过了十月基本就要带羽绒服了。如果住宿的地方不太好那就最好带上睡袋，一来干净，二来以防被子不够暖。其他必须要带的有遮阳帽，遮阳镜，保湿化妆品，润唇膏，防风头套或者口罩，湿巾，以及常规药品：正露丸治水土不服，健胃消食片，阿司匹林（真正救命的药）等自己常用的，备着一些。相机就不用说了吧。近视的要带隐形眼镜，或者在普通眼睛上安装墨镜夹。在拉萨眼镜店不多，在城中心都买不到日抛，护理液也比较贵。

4，准备好要出发了，那么远的地方怎么去好呢。目前除了自驾，基本就是火车或者飞机了。之前有人推荐火车是说可以逐渐适应高原。其实并没这样，一是拉萨本身海拔3000多并不算高，其次是火车进入格里木后就开始供氧了，氧气水平会维持在一个相对比较舒服的水平。所以如果这样比较飞机时要舒服一些，但毕竟机票还是比较贵的。看个人选择了。但是个人还是比较推荐先飞到兰州或西宁，然后坐火车的路线。一是到了兰州后火车票没那么难买了，卧铺自己也买得到，二是只剩下二十多个小时的车程，不会太难承受，整体也省下一天的时间。但最重要的是，从西宁到拉萨的整条青藏线沿线风景实在是值得欣赏。沿路的高原风光，蓝天白云，雪山，草原，牦牛，羊群，天湖，溪流……一路下来会觉得这样途的风景逼到了西藏后每天舟车劳顿赶场去看那一两个小时风景区还美的多。错过了实在可惜。一边看着风景，一边想着有一天一定要沿着这条路自驾再来一次。
5，食宿问题。住宿问题是绝对的大问题。出发前看了蛮多旅馆，也包括客栈类。789在拉萨算旺季，所以旅馆不是特别好定。之前联系了几家客栈青旅，价格也快200不说，还很难定。最主要的问题是，初步了解一下，拉萨的客栈青旅条件都比较差，很多大床房都没卫生间。布宫大昭寺附近老城区的就更是了。最终还是觉得酒店更靠谱一点。 最终满足了我两天火车之后到拉萨就能洗澡的愿望。这个也是我为什么说住宿是大问题的最主要原因。因为高原温差大，早晚洗澡很容易感冒，感冒很容易肺水肿，很难治愈。所以很多都建议到高原前面几天不要洗澡。可我实在受不了了，两天的火车啊，已经感觉浑身粘，头发也出油了，再不洗澡要疯了。所以啊，先把暖风开了，我们都洗了个舒服的热水澡。第二天出门发现周围吃饭很方便，坐车也很方便。布宫，大昭寺，哲蚌寺，罗布林卡，博物馆，扎基寺，色拉寺，全部都有直达车。因为拉萨很小，坐车也不会很久。交通也算方便。一块钱到处坐。
把布宫逛下来也还是很辛苦的。旺季布宫的门票价格200，基本是没办法买到。需要提前一天起早甚至凌晨就开始排队领一张换票证，第二天凭证换票。因为每天给散客留的票就那么四五百张。考虑到这个辛苦程度以及时间安排实在是很难。不过旅行社的手里却有几千张门票，所以提前联系好旅行社是必须的。可以选择跟旅行团走，也可以从旅行社手里买票，其他的不用跟着团一起。搞定票，确定好时间就可以好好休息等待第一天的开始了。为了更好适应高原，把行动放慢是很重要的。所以掌握好时间，多备些富余时间。因为布宫太大，又在山上。所以建议进布宫之前先到广场拍拍全景，花2块钱到药王山半山腰最好的角度拍下照片之后再进去游览，因为游览出来之后可能就没力气再去药王山了。布宫内是禁止拍照的。如果不请导游，建议之前自己多做些功课，了解一些相关资料。要不然，几百块的门票进去就只能看看热闹。太多的东西到最后眼花缭乱到无感哈。从布宫出来就随便转转吃晚饭早点休息了。当然也是要记得报好第二天的团。散客拼团就是提前一天联系导游就可以。这就是一些注意事项了。后面我会更加详细的写。