2011稻城、亚丁旅行全攻略

半山路人甲

坐落在川西高原西南方向群山环抱的“稻城-亚丁”，已经成为四川旅游西南环线上标志性旅游景区，稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。 是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心

  景色虽好，但介于稻城、亚丁地处高原，受高原气候影响，同时又是藏文化地，很多朋友在出行前都不甚了解该景点，也不知道要注意些什么，特写这篇攻略，望能给大家旅行带来帮助。

本攻略以旅行社的六日游为引导，一路详细的为您介绍沿途美景美食、人文历史、气候特点、景点消费、注意事项等。特别感谢四川省中国国际旅行社锦江分社提供路线和沿途消费情况。

出行线路：

第一天：成都—137km—雅安—140km—泸定—137KM—康定—新都桥  (414公里，车程大约9小时)（含中晚餐）宿：新都桥或者康定
  成都出发乘车（后附成都汽车时刻表）经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）经泸定铁索桥(10元/人门票自理，游玩时间40分钟)，晚上入住新都桥  。
      [当天提示]：泸定桥10元/人。大渡河漂流120/人
二郎山隧道：


泸定桥（位于中国四川省西部的大渡河上，是一座由清朝康熙帝御批建造的悬索桥。1935年，中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”，使之成为中国**重要的历史纪念地）：


第二天：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城（353公里，车程大约8小时）   （早中晚餐）宿：稻城
     早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城。   
      [当天提示]：长青科尔门票10元/人，在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。在去理塘途中可品尝到高原无鳞雪鱼（自费80）。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作。晚上可以自费沐浴茹布扎卡温泉。
理塘县：

远观理塘：


独有的雪鱼，之爽口，之天然，哎哟，口水··强烈建议吃红味的，白味的很腥哦：


上菜啦：







贡嘎神山：


第三天：稻城—74km—日瓦—36km—亚丁（110公里，车程大约3小时）   （早中晚餐）宿：亚丁民居
      早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区（游览时间约6小时）！到达景区，稍作休息后，可前往诺绒牛场，牛奶海游览，远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。
      [当天提示]：由于从诺绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步前往，往返时间要4小时左右，路况很差，前往游览时请注意自身安全，根据自己的身体情况，量力而行。
亚丁村：








诺绒牛场：




牛奶海：


五色海：




第五天： 稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥（353公里，车程大约8小时）   （含早中晚餐）宿：新都桥
     早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景，后参观百草房大药店（40分钟）。之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂-新都桥。                             
      [当天提示]：早起观桑堆红草地摄影。中餐可以自费品尝高原无鳞雪鱼（自费80元/人）。参观百草房大药店（45分钟），由于当天的路程比较长，到住地的时间可能会很晚，请游客们谅解
红草地：








第六天： 新都桥—110km—泸定—28km—二郎山—114km—雅安—137km—成都（400公里，车程大约9小时）   (含早中餐)  
      早餐后康定出发，抵泸定，沿途可品贡嘎山牦牛肉（40分钟）、参观高寒水晶店（40分钟）、都乐刀店（40分钟），穿越全国海拔最高的二朗山隧道，历经阴阳两重天，经雨城雅安、返回成都，散团。
沿*景：













稻城、亚丁特产与工艺品：
酥油、松茸、人参果：






鹿茸、黄芪、虫草：






白菌、麝香：




雪莲、川贝：




红景天：


白玉藏刀、藏族首饰：




高原注意事项问答：
1．高原海拔到什么程度人们会有反应？
　　有少数人不到两千米时就有高山反应，但大多数高山反应发生在3000米以上，3000米是高原反应发生的临界高度。
　　2．在高原晚上睡觉喘不上气怎么办？
　　高原缺氧影响通气，人们常常会感觉呼吸比较急迫、喘气厉害，睡不踏实，这种情况比较正常。建议在高原区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以，以便使呼吸顺畅一些。
　　3．刚上高原就吸氧好吗？
　　首先，并不建议人们初入高原就急于吸氧，因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立，当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比较严重且身体虚弱，则建议及时吸氧，尤其是在夜间，因为这样有助于减轻人们的高原反应症状，获得良好的休息，保持体力。
　　4．高原皮肤病如何防治？
　　建议一定要在高原地区使用防晒指数较高的护肤产品，尤其是脸部的鼻子、颧骨、耳根部位更应涂抹充分，因为这些部位的皮肤比较细嫩，更易晒伤、脱皮。
　　5．高原上戴隐形眼镜行不行？
　　戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题，如果高原地区有较大风沙，建议最好不戴。但隐形眼镜戴与不戴，与高原海拔关系不大。
　　6．初到高原感觉发烧、耳背，正常吗？
　　因为人们在高原的血压值较之在平原地区时会有所升高，所以身体感觉发热是正常的，一般在高原的体温会比平时正常体温高0．5℃至1℃，但如果在发热的
　　同时还伴有身体的其他不适，就应及时到当地医院进行检查，如是由感冒引起的发烧，患者应迅速撤离至海拔较低的地方进行治疗。在高原地区出现耳背现象属于正常，这是由于身体缺氧造成的听力障碍。
　　7．在高原上可以喝酒吗？
　　建议在高原地区不要饮酒，尤其是40岁以上的中老年人，因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷，而且常常会加重高原反应，甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。

半山路人甲

最新路况：
重要路段一：成都—新都桥——过了二郎山隧道之后，有一段路在修葺，路况不好，很颠簸，但是只有10来公里，其他的路况很好，很不错
重要路段二：折多山上路况—柏油路面，已建设好，不下暴雨暴雪的话，不会出现什么状况，以80-100迈前进的山下检人去吧
重要路段三：新都桥—雅江——已经动工修路，很多路段设备已运达，路况一般，捷达很难通过。行驶时间3个半小时，大约78公里。
重要路段四：雅江—理塘——于5月1日开始正式动工修路，路段已彻底挖烂，捷达载2人应该只能勉强通过，全线路况最差就是这儿。行驶时间6个半小时，大约138公里
重要路段五：理塘—稻城——全柏油路面，被称为高原高速。路况很好。但是弯道较多。坡度很陡，开车慢行。行驶时间3个小时，大约148公里
重要路段六：稻城—亚丁——路况不错，仅仅波瓦山路段比较糟糕，柏油里面，公路较窄。弯道较多，自驾千万小心，至少看见6台车的残影。行驶时间3个小时，大约110公里。
重要路段七：稻城—乡城——路况不错，至少60迈的速度前进没问题，全程110公里，行车时间2个小时。
重要路段八：乡城—中甸——路况一般，大小雪山确实在修路，如遇下雨和下雪，铁定塌方，而且都是土路，非越野车行驶比较困难
重要路段九：中甸—丽江——路况还成，只有部分路段在修，就在即将到达虎跳峡的时候，有一段土路很差劲，行驶需小心。

半山路人甲

没人啊···

抚心化念

顶盘···

抚心化念

挺实用的···

半山路人甲

半山路人甲

napoli671

半山路人甲

回复 8# napoli671


    拉下来···

爱游妈妈

谢谢 雪中送炭