西藏自助游全攻略 吃住+景点门票+路线+路费

小攸

西藏是很多人的梦想，很多人问去西藏最好的季节是什么时候呢？其实西藏一年四季都有他不同的美景，春的活力，夏的热情，秋的金黄，冬的暖日！

先说说去西藏的注意事项：

1、高原反应

其实没有那么可怕，高原反应也没有那么严重，建议做火车。火车和飞机都是密闭的，但是火车是缓慢增加海拔的，格尔木到拉萨段火车里是弥散供氧的，铁路海拔最高的地方是唐古拉山口海拔5070m。且格尔木至拉萨段风景很好，犹其是夏天可以看到藏羚羊、藏野驴等很多野生动物。克服高原反应很大的部分是心理作用，越担心越容易高反。大多数人不会有高原反应或很轻微，销作休息就能适应。对自己身体不是很有信心的建议进藏前一周服用红景天。

  2、感冒

感冒比高原反应可怕多了，如果你感冒了，建议不要去西藏了。风险很大的，呼吸道很容易感染，容易引起肺水肿，这个不是开玩笑的。很多在内地上学的藏胞因为感冒了都会推迟回家的日期的。

3、穿衣

大家都会对穿衣比较迷茫，其实拉萨和内地基本都是一样的，看天气预报就够了，主要是注意防晒。但是在周边的话温度会稍低，如山南、日喀则、阿里等。要是在景区过夜的话建议带羽绒服，或者加绒的冲锋衣。裤子宽松的为好，不徒步的话牛仔裤也可以。鞋子尽量防滑。

4、防晒

这个就看个人了，我就很怕晒伤，倒不是很怕晒黑，但是西藏的紫外线是很强的，还没晒黑呢就会晒伤了……建议还是戴墨镜，大檐的遮阳帽，飞巾（口罩也行……）长袖长裤。戴墨镜绝不是装酷，而是必要。长时间在紫外线和强光下，容易得夜盲症。女孩子面膜要带足，拉萨必须不比内地城市，东西少而且贵。

  5、药

药建议备足，虽然拉萨很好找到诊所而且医生态度都很好。创口贴，感冒药（以防万一）
氟哌酸、什么的，根据个人情况自备。

小攸

拉姆

呵呵，啥情况？

枕山品云

小攸

西藏在许多人心目中是个遥远而神秘的地方，虽然渴望前去观光旅游，又害怕高原缺氧和路途风险。其实，西藏以她神奇的自然风光、独特的宗教特色和淳朴的民俗民风成为国内独树一帜的旅游胜地。至于高原环境不必惧怕，环境恶劣的可可西里无人区只有探险、考察者才会光顾，普通旅游者所到之处都是环境优美、人口较密集的地方，交通也越来越方便。

小攸

路线选择：进藏路线有五条，每条道路大不相同。第一条是从新疆喀什经新藏公路入藏。此路线走的是边境的公路，崎岖高寒且无班车，因而极少有游人问津。第二条是从成都经川藏公路入藏，第三条是从云南大理或四川的攀枝花经滇藏公路入藏。这两条路所经地区地形较复杂，冬春多冰雪，夏秋游人较多。第四条是经青海西宁和格尔木，由青藏公路入藏。第五条是乘飞机直达拉萨贡嘎机常这是目前最便捷的进藏方式。第六当然是首选的青藏铁路

小攸

自助观光游，从青藏铁路入藏是最佳选择。人体有个对海拔逐渐升高的适应过程，从而避免了突然飞抵高原后容易出现的强烈高原反应。最难得的是可以在沿途亲眼观赏青藏高原的自然风光，亲身体验经昆仑山口登上青藏高原和翻越海拔5231米的唐古拉山口的特殊感受。

小攸

先说说去西藏的注意事项：
   1、高原反应    其实没有那么可怕，高原反应也没有那么严重，建议做火车。火车和飞机都是密闭的，但是火车是缓慢增加海拔的，格尔木到拉萨段火车里是弥散供氧的，铁路海拔最高的地方是唐古拉山口海拔5070m。且格尔木至拉萨段风景很好，犹其是夏天可以看到藏羚羊、藏野驴等很多野生动物。克服高原反应很大的部分是心理作用，越担心越容易高反。大多数人不会有高原反应或很轻微，销作休息就能适应。对自己身体不是很有信心的建议进藏前一周服用红景天。
    2、感冒    感冒比高原反应可怕多了，如果你感冒了，建议不要去西藏了。风险很大的，呼吸道很容易感染，容易引起肺水肿，这个不是开玩笑的。很多在内地上学的藏胞因为感冒了都会推迟回家的日期的。

    3、穿衣    大家都会对穿衣比较迷茫，其实拉萨和内地基本都是一样的，看天气预报就够了，主要是注意防晒。但是在周边的话温度会稍低，如山南、日喀则、阿里等。湖边或山口风很大，会比较冷，要是在景区过夜的话建议带羽绒服，或者加绒的冲锋衣。裤子宽松的为好，不徒步的话牛仔裤也可以。鞋子尽量防滑。太阳下热，但一到阴凉处就冷了，拉萨的夏天你穿吊带也可以，穿羽绒服的人也有，都不足为怪了。

    4、防晒    这个就看个人了，我就很怕晒伤，倒不是很怕晒黑，但是西藏的紫外线是很强的，还没晒黑呢就会晒伤了……建议还是戴墨镜，大檐的遮阳帽，飞巾（口罩也行……）长袖长裤。戴墨镜绝不是装酷，而是必要。长时间在紫外线和强光下，容易得夜盲症。女孩子面膜要带足，拉萨必须不比内地城市，东西少而且贵。
    5、药    药建议备足，虽然拉萨很好找到诊所而且医生态度都很好。创口贴，感冒药（以防万一） 氟哌酸、什么的，根据个人情况自备。

吟啸堂主

顶起， 准备二进藏

☆海子

LZ继续呀