2012年8月青海湖骑行计划

奇云单车

青海湖，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行基本无高原反应。
一、出发时间安排：
暂定8月10日（周五）出发。
活动花费预计人均1500元（AA制）
活动计划人数：8人
成都-西宁火车硬座170元，卧铺300元。
西宁-西海镇约110公里，转汽车2.5小时左右。
二、行程安排：
出发地起点：西海镇（原子城），环湖一周约360公里；
方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。
天数，路途，地形，注意事项：
D1：西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场----青海湖渔场----151基地。76KM。
        环湖东路要翻山，丘陵起伏地带较多，难度也不太大。金沙湾一带的沙滩有可能看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚（中华对角羚），向西沿109国道骑行20km到达151基地，晚上可以在这里住宿（也可骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色和吃住条件比江西沟要好得多）。
D2：151基地-----江西沟-----黑马河（午餐）-----石乃亥-----鸟岛镇。122KM。
        出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。午饭在可在黑马河吃，快到黑马河时有个较长的大上坡，翻过去后一路下坡就到黑马河；出黑马河右转上环湖西路，这段路是景色最好的，有几个地方可以和青海湖零距离接触;遇见放牧的可以骑他们的马。
D3：鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县。65KM。
        平缓路段为主。鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。沿环湖西路向北骑行约23km跨过青藏铁路沿315国道向东骑行40km到刚察县，晚上住在刚察县。
D4：刚察县-----哈尔盖-----甘子河-----德州-----西海镇。87KM。
        有3个长坡，从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡4km，之后的路起伏地段较频繁。快到西海镇时有一片草原就是王洛宾遇到藏族少女的地方。西海镇口有个很复杂路口，正确的路好像是应该右转向海晏方向，注意问一下路

注：①如果第一天精力较充沛，可行至江西沟；②遇到狗要淡定；③快到西海镇不要错过金银滩草原

奇云单车

三、注意事项：
1、车
山地、公路皆可，但头盔必备（必须购买户外运动保险）

2、生活用品
防晒：护到耳朵的帽子、手套、眼镜、护脸头巾，防晒霜
衣服：雨衣长衣长裤一套，短袖二件

3、饮食适当带补充体力食物，如士力架、水果等作为途中补充。粉状葡萄糖也可兑水补充体力。

4、装备
个人建议轻装不上驼包

5、药物
高山病（抗高原反应）：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂
防暑：藿香正气水
感冒：速效、菲斯特、雷蒙欣
跌打：红花油
其他：纱布、医用胶带、棉签、酒精、风油精

蚊子520

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cdcn5961

顶一个。这个季节青海湖确实很美。

C97799

去年去转了一圈。提醒，住宿贵，在151最好提前订好，全是漫天要价。回来的车票先买好，很紧张。

~发呆~

建议第一天不要在151吃住，哪里吃住贵的很，宰客的地方。如果体力差，就在到达151之前找地方住，如果体力好，就在江西沟住都可以。

鱼骨头熬汤

遇狗如何淡定啊，能打不？

小Pa

八月十二号才有假，不知赶的及不

鱼骨头熬汤

楼主我加你了842298066

屠城的八月

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