走不到尽头-----攀登7546米的慕士塔格峰2007.7

《姗姗》 · 发表于 2007-8-15 16:42

那么蓝的天，那么近的云.......

麒可乐 · 发表于 2007-8-15 17:24

厉害

牛肉 · 发表于 2007-8-15 20:15

QUOTE:

以下是引用精确鬼林冲在2007-8-13 9:40:00的发言：

QUOTE:

以下是引用牛肉在2007-8-12 23:39:00的发言：
LZ请问体力大概要准备到什么程度可以上7000的海拔？

如果坚持每周三次锻炼,每次长跑4000米/20分钟,体力上肯定没问题.同时还要锻炼上肢力量,还有腰腹力量.

大哥非常感谢，我明天试一下，平时我只骑车锻炼，好久没跑步了。

贪睡的熊 · 发表于 2007-8-16 20:19

顶一个 ~~~~

雪线上飞翔 · 发表于 2007-8-16 21:56

严重同意楼上的，谢谢楼主哈....................

雪线上飞翔 · 发表于 2007-8-16 21:58

汗.....我说的是110楼

逍遥谷 · 发表于 2007-8-17 11:41

强贴要顶，专业的人啊！

楚冢狂 · 发表于 2007-8-17 17:17

古有林冲总教头，今有冲哥大英雄。佩服佩服

成都小月 · 发表于 2007-8-19 22:51

关注，关注，，，，，，，，，

blue_star · 发表于 2007-8-20 01:48

LZ你这次登山花费多少？

能上七千多米的真强，佩服和羡慕！

从你的照片看来这山势并不是很险哈···登山途中技术要求高不，不然以后也想切试试

登山大本营太FB了！

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