（转帖）我的09珠峰攀登，活着真好 作者：青衣佐刀

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9、家里还有一套简易锻炼器械，隔天，我也会练上一阵。

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10、去年春季，马鞍山第二届“邮政杯”国际铁人三项赛上，十几公里越野，儿子取得第二名（因为岁数不够特别颁发最佳表现奖），我第三名（后递增至第二名），那次，我们父子收获的不仅仅只是奖状，更多的是来自内心因为坚持而透出的一份自信和欢喜。

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11、我知道攀登雪山，高寒常常是致命的，为提高耐寒能力，从03年秋季开始，只要是在室外，就再也没有穿过长袖了，即使是冬天，即使面对纷扬的大雪。这是06年2月5日中午下班时，朋友抓拍到的。（但骑行时，为保护关节，会戴上一付护肘）。

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12、从04年环青海湖之行算起，05年徒步喀纳斯、赛里木湖，06年转神山岗仁波齐翻越海拔5700多米的卓玛拉山口，都是为了攀登雪山而作的前期准备。
　　

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13、07年夏季，作为菜鸟的我，战战兢兢，终于在48个人的攀登队伍中，在左腿十字韧带拉伤的情况下，第二个登顶了海拔7546米的慕士塔格峰，那次的收获是知道了自己可以适应高海拔雪山的攀登。

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14、08年初，我还通过了中国登山协会在双桥沟举办的攀冰课程考试。
　　

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15、08年秋季，我也是第二个登顶海拔8201米卓奥友峰的，那次的收获，是给了自己八千米以上雪山的经验和信心。

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16、09年冬季，我还和南京山友老李、孔兵（网名老革命），以及地大的小兄弟张群（网名一起K2）一起去北京桃源仙谷和云蒙山峡谷进行了攀冰训练。

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17、两次去香港，专门升级了登山装备。

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18、我收集了所能收集到的登山书籍和资料，在此，还要谢谢马一桦老师早期的登山文章对我的启蒙。写出以上一些经历不是为了炫耀，将我日常锻炼的一些数据写出来，是想让更多攀登珠峰的山友作一些参考。