西藏旅行攻略（zt）

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1.3.4.旅行线路
　　旅行线路最好是事先制定好，可以从携程或藏游人论坛上搜索一下，也可以临时去旅行社咨询。拉萨的旅行社一般都有常规线路，也可以包车与司机商量线路。拉萨的旅行社良莠不齐，最好是找有门面的，而不要找路边拉客的。另外每个旅行社报价和内容也会有所不同，有些带购物有些不带。一般青年旅舍楼下的旅行社线路是不带购物的，而且价格也合理，哥觉得比较好，但这些小旅行社也会有一些问题，比如逃票不给门票和转包。遇到问题可以直接打电话给老板，基本上都能解决。最主要的是行前签好旅行合同，需要注意的是要注明行程（包括哪些景点、是否自费等）、车辆类型（最好标出型号）以及费用（车费、景点、住宿、三餐）。

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　1.3.5.纠纷投诉
　　哥觉得西藏对旅行社管理应该还是比较严格的，而且大多数旅行社服务态度也还不错，只是质量上还是有点问题。如果有童鞋和旅行社发生纠纷，可以到西藏自治区旅游局投诉。西藏自治区旅游局在拉萨市园林路，距离铜牦牛雕像南边约300米。具体解决投诉的部门是旅游局的质检所，电话是0891-6834193。
　　
　　
　　1.3.6.医院、邮局地址
　　西藏自治区人民医院：位于林廓北路，电话：6332462；急诊部电话：6322200
　　西藏自治区第二人民医院：位于金珠东路8号，电话：6824883；急诊部电话：6822115
　　西藏自治区藏医院住院部：位于娘热路14号，电话：6323993
　　拉萨市人民医院：位于北京东路，电话：6323811
　　西藏军区总医院：位于娘热北路，电话：6323390
　　武警总队医院：位于色拉路，电话：6323364
　　
　　布达拉宫东侧北京中路是拉萨市邮政局大楼，可办各种邮政业务。营业时间：9～18点。
　　西藏所有地区和县都有邮政局或邮电所，规模较大的宾馆、旅馆也有办理邮政业务。

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1.4.通讯
　　在西藏大部分地区都有移动通讯信号覆盖，但一些山区就没有信号了，即使是318国道沿线一些山谷里信号也是时有时无。基本上会出问题的地方都是没信号的，所以最好事先做好应急准备，别乱跑。
　　
　　1.5.风俗禁忌
　　在西藏游客主要会碰到的风俗禁忌就是在宗教和摄影两方面。
　　1.西藏是一个顺时针运行的世界，无论是转经筒还是行路，无一不是顺时针旋转环绕的，所以请童鞋们入乡随俗吧。
　　2.既然说到转经筒，那就说说怎么转转经筒吧。许多童鞋都是用手摸筒身的，其实那是不对的，而且很费力才能转起来。正确的方法是推动筒身下十字交叉的木条，这样就能轻松转经了。
　　3.在游寺庙时要注意在进殿堂的时候要脱帽摘墨镜，也不能抽烟。
　　4.在寺庙里进行摄影要注意该处是否可以进行拍摄。有些殿堂是禁止拍摄的，例如布达拉宫红宫和白宫；有些是需要付费拍摄的，例如扎什伦布寺；也有免费的，例如桑耶寺的某些大殿。在寺院内其它地方也有一些是需要付费拍摄的，比如辩经等宗教活动。
　　5.不要随意拍摄人物，值勤武警更不能拍。在景区遇见一些小孩让你给他们拍照的话要注意，可能这些小孩是要钱的。如果希望藏民能配合拍摄也不要给钱，可以给一些食品文具等，也不要强迫人家拍摄。
　　6.为了避免不必要的麻烦，童鞋们不要因为好奇而去看天葬，更不要拍摄，因为许多地区的藏民不喜欢汉族人观看天葬。
　　7.藏区使用的都是纸币，不收硬币。所以出门不用准备一元硬币了，到西藏再找钱就行了。施舍用的一毛钱在银行不给兑换零钞的，可以在寺庙里问和尚兑。
　　因为文化的融合，西藏的其它风俗习惯已经淡化了很多，童鞋们只要注重自己的言行举止就没问题了。
　　另外关于达赖喇嘛和班禅喇嘛是许多童鞋所迷惑的，他们究竟有什么区别，哥只知道这是西藏两个不同的转世活佛系统，除了宗教，其中还掺杂了许多政治因素，包括清ZF和现在的ZF。具体解释请童鞋们参阅：http://www.**/main.asp?url=/u12001987/d68116465.htm。

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1.6.藏语
　　西藏除了拉萨普通话普及率高一些之外，其它地区包括像纳木措和珠峰这样的热门景点的当地居民也有许多不会或只会很少普通话。童鞋们入乡随俗，学几句藏语还是有必要的。
　　吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头致意）
　　你好：工康姆桑
　　谢谢：吐吉其
　　没有：敏度
　　没有零钱：毛兹敏度
　　对不起：冠达
　　求求你：咕叽咕叽
　　辛苦了：嘎地
　　我不舒服：阿代彼敏度
　　帮我找个医生：安木期才热囊
　　可以在你这里借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚？

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1.7.购物
　　出门旅游自然会需要购物。哥把购物种类分成三种：纪念品、日常消费、跟团购物。
　　说到西藏的纪念品，自然会想到八廓街。但八廓街上的纪念品绝大多数都是外地（比如义乌小商品市场）进的。据说大昭寺广场附近的民族旅游工艺品商店的东西有些保障，但哥也只是听说。拉孜藏刀是出名的，几千一把的应该是工艺品，要买真的藏刀还是去拉孜的作坊里淘。哥觉得纪念品要买贵的就要有保障的，或者有懂行的熟人陪同选购，要买来纯粹留念的，那就选一两百以下的。最好的纪念品还是明信片，在布宫旁的拉萨邮局就有卖纪念明信片，有纪念章可以敲。
　　另外西藏的风干牛肉也是特产。风干牛肉是生牛肉风干而成的，也是生吃的，所以最好不要在没有卫生保障的摊点或小店购买。
　　西藏旅行的日常消费包括吃穿用的都可以在超市和小店买到。哥一般去位于朵森格北路上的四方购物广场购买食品饮料水果，每次超市都送环保袋，实在大方。
　　跟团的话一般都会被拉去几个购物点。钱是自己的，不买也没关系，尤其是不要听信购物点里所谓的藏医医生。

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1.8.公路
　　西藏公路建设还是很不错的，尽管没有高速公路，但一般国道省道都是平整的柏油路面，普通轿车都可以行驶。去偏远山区倒最好是越野车，雨雪天气有些路段可能会发生塌方或冰冻。下面是公路线路和公里数。
　　
　　
　　线路 公里数 行车时间 路况 适行车辆
　　机场—拉萨 100 2小时 柏油路面 所有车辆
　　拉萨—江孜 270 5.5小时 石子路，盘山道 所有车辆
　　江孜—日喀则 90 1.5小时 石子路，盘山道 所有车辆
　　日喀则—拉萨（新路）300 5.5小时 柏油路面 所有车辆
　　日喀则—樟木 490 15小时 石子路，盘山道 越野车，中巴车
　　定日—珠峰 100 3小时 石子路，盘山道 越野车、卡车
　　拉萨—泽当 220 3小时 柏油路面 所有车辆
　　拉萨—林芝 430 10小 柏油路，盘山道 所有车辆
　　拉萨—盐井 1500 不定 石子路，盘山道 越野车、卡车
　　拉萨—格尔木 1215 48小时 柏油路面 所有车辆
　　拉萨—狮泉河 1800 不定 石子路，盘山道 越野车、卡车
　　

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2.拉萨
　　2.1.住宿
　　在拉萨住宿是很方便的事，从几十元的青年旅舍到上千元的大酒店，各种档次任君选择。哥在这里推荐几个经济点的。
　　2.1.1.扎西曲塔酒店
　　扎西曲塔酒店位于八廓街区，靠近冲赛康市场附近。尽管外面比较热闹，但房间里还是蛮安静的。
　　在携程网上住过这家酒店的都对它评价很高。哥住过之后觉得尽管硬件设施不是很全，但是服务态度很好。刚到的时候经理还会献上哈达并赠送一壶酥油茶，味道还不错。这是一家藏式庭院旅店，装修也是藏式的，但床还是席梦思的，卫浴设施也是现代的。酒店没有提供空调和电话，但有取暖器，有需要服务的话出门朝楼下叫一声服务员就行。宾馆用的是太阳能热水器，出热水要开一会儿，夜里或早晨洗澡会有点冷，但其它时段水都很热。一楼庭院里可以点菜，只是菜式比较少，价格与外面饭店差不多。现在酒店里也学青旅一样设了块信息板，供游客发布和寻找拼车信息。
　　扎西曲塔酒店具体地址是冲赛康吉日一巷31号，电话是0891-6333028。打车的话一些司机不认识，可以打到北京东路的吉日旅馆下车，然后打电话给酒店，酒店服务员会来领路，还会帮着提行李。
　　扎西曲塔酒店双人标准间的价格是160元。

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　2.1.2.家乐宾馆
　　家乐宾馆位于小昭寺旁，是一家普通家庭式旅馆。
　　宾馆硬件设施和卫生条件不是很好，但服务员也很热情。这里没有空调电话，电视信号也不好，卫生间比较小，不太干净，这里用的是电热水器，尽管有的喷头不太好，但随时都有热水可用。宾馆提供的被子也不太干净，所以最好自带睡袋或穿衣睡。
　　家乐宾馆带卫生间的双人房是50元，不带卫生间（有公用卫生间）的是40元。这里比较适合精打细算的骑行徒步客和自由行客，因为相对于青旅来说，这里至少有电视和独立卫生间。
　　家乐宾馆具体是在小昭寺南路上，距离北京东路百米左右，宾馆外墙有块招牌是“妙吉祥宾馆”，这应该是家乐的前身了。

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2.1.3.青年旅舍
　　拉萨的青年旅舍有很多，比较有名的是朵森格北路上的平措康桑青旅、北京东路上的吉日旅馆、东措青旅、八朗学旅馆、亚宾馆、风马飞扬自行车主题旅舍等等。
　　青旅一般有多人间、四人间、双人标间等几类，多人间是一张床25元，四人间一张床好像是40元，标间基本上是110～130元。青旅柜台可用办理国际青旅会员卡，费用50元，在全球的青旅都可用这张卡打折住宿，有效期一年，例如25元的多人间就可以便宜5元。如果经常住青旅或要在西藏住10天以上就比较划算了。青旅除了住标间外，其它的旅行者都需要自己动手，这里不提供洗漱用具和拖鞋，顶多提供脸盆和衣架。这里有免费洗衣，但不包括内衣和袜子。因为人员比较杂，所以安全措施也得做好。青旅一般都提供带锁的柜子，旅客可以把贵重物品放在里面。
　　青旅是驴友的最佳落脚点，尽管旅馆规定不得乱涂乱画，但油菜的驴友们还是将各式各样的文化留在了墙上，所以青旅墙上的字画也是一道风景。

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2.2.交通
　　2.2.1.飞机
　　拉萨贡嘎机场有国际、国内航线，包括直航的成都（部分航班经停昌都）、重庆、西安和昌都，经停的包括广州（经停重庆）、北京（经停成都）和上海（经停西安）。唯一一条国际航班是飞往尼泊尔的首都加德满都。
　　贡嘎机场位于拉萨以南98公里外的贡嘎县，机场巴士来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心，车程约1个半小时，费用25元。人多的话可以考虑包车，费用150元左右。
　　2.2.2.铁路
　　拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、89、91路公交车前往，打车会比较贵，差不多40元的样子。到拉萨站也客运乘坐公交到市区，公交运行时间和火车最晚到站时间一样，再晚都有车坐。晚上也可以拼出租车，每人20元，坐满就走。
　　在德吉南路上有拉萨唯一一家火车票代售点，目前除了到上海的T166次外的始发车票都可以在那边购买。列车时刻表可以查询铁路客户服务中心：http://www.12306.cn/mormhweb/kyfw 。