户外，请保护好您的膝盖！

xinyi · 发表于 2012-4-24 15:46

本帖最后由 xinyi 于 2012-4-24 15:47 编辑

回复 1# lool
部分不同意。
　　　　1(c)：路上建议采用量少次多的均衡补水方式。因为感觉到渴可能身体已经严重缺水了。相对而言水袋比水壶方便。

直筒背包：多日游的还是建议按照torso length实地选个背负系统好的，用胯部力量来分担大部分负荷。基地搭帐篷后单日登顶类的带个直筒包可以大大减负。我用的 gregory jade 60 自重仅3 lbs. 11 oz左右. 但又有非常好的背负系统。带个直筒 REI Flash 18L. 只有 11ounces。６天的户外背包回来肩膀没啥异样感觉。

个人体会哈!

那就是我16 · 发表于 2012-4-24 17:00

支持！！！大家都要注意哈，骨关节伤了是不可逆的！膝盖伤了，悔之不及，生活质量大打折扣，更妄谈户外哈！

chuanlinhai · 发表于 2012-4-24 23:40

悲惨了，膝盖已经伤了，哪里都不敢去了。

lool · 发表于 2012-4-25 09:03

回复 11# xinyi
回复 1# lool
部分不同意。
　　　　1(c)：路上建议采用量少次多的均衡补水方式。因为感觉到渴可能身体已经严重缺水了。相对而言水袋比水壶方便。

直筒背包：多日游的还是建议按照torso length实地选个背负系统好的，用胯部力量来分担大部分负荷。基地搭帐篷后单日登顶类的带个直筒包可以大大减负。我用的 gregory jade 60 自重仅3 lbs. 11 oz左右. 但又有非常好的背负系统。带个直筒 REI Flash 18L. 只有 11ounces。６天的户外背包回来肩膀没啥异样感觉。

同意均衡补水观点，不过我是说早晨出发前多喝点水，路上再均衡补水，应该不太矛盾吧！
关于背包，我说过，如果没有经济问题，买个轻量化装备也是不错的，带背负系统包适合绝大多数人，
我说选择直筒背包是有好几个前提的，干过农活，肩膀耐磨等等。
比如我自己的直筒包60升只有500克，塞满以后背着很舒服，因为没有背负系统，肩膀稍微紧一点，但是偶干过农活，根本感觉不到。我说这条本来就说的是个人情况而已。

七七八八 · 发表于 2013-4-5 20:47

好帖子，学习了~~非常佩服~·

勇敢 · 发表于 2013-4-7 09:22

晨曦99 · 发表于 2013-4-7 14:20

最近被这个问题困扰了，下山开始痛，悲剧。。。

南北极光 · 发表于 2013-4-7 16:03

mark~涨姿势了

荣誉证书 · 发表于 2013-4-7 16:37

膝盖受过伤的，表示对此贴严重同意。
同时，强度大的徒步户外，护膝也很有必要。

其实天很蓝 · 发表于 2013-4-9 10:13

护膝很重要。。。。

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