8月26号川藏南线经稻城亚丁到拉萨或川进青出拼车召集

越野西部

有些梦想你不踏出第一步就将永远实现不了，放下所有的顾虑，别再犹豫纠结，收拾行囊和我们一同出发！

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同伴来自全国各地到成都集合出发，边走边玩边拍照，车随人走自由随意，食宿自由掌控AA分摊，不腐败不自虐，大家一起拼车拼房拼吃拼玩，以游结友！

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四驱越野车安全性舒适度和灵活性远远超过传统的客车或者商务车。随性行走观光摄影，在安全、舒适、有品质的旅程中快乐出行

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让一个人的旅行不再孤单，加入拼车自助游，一起分享一路上美景,共同享受旅途中的欢笑与快乐,期待你的加入，有你更精彩！

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行前准备：
　　1.衣服：沿途温差大，建议带厚点的衣服加冷--如冲锋衣，袜子和内裤多带点，穿防水性比较好的休闲鞋或旅游鞋。
　　2.防晒用品：高原紫外线极强，高原紫外线较强，带上防晒霜、唇膏、太阳镜，太阳帽带
　　3.沿途都是美景，摄影爱好者尽量准备充足
　　4.身份证。
　　5.旅行包：预备一大一小2个包，大包（或旅行箱）放在车内，小包装贵重物品随身携带。
6.出发前注意最好不要感冒，可以提前一周吃点红景天.
　　7.可以备用些药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片等。

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行前准备：
　　1.衣服：沿途温差大，建议带厚点的衣服加冷--如冲锋衣，袜子和内裤多带点，穿防水性比较好的休闲鞋或旅游鞋。
　　2.防晒用品：高原紫外线极强，高原紫外线较强，带上防晒霜、唇膏、太阳镜，太阳帽带
　　3.沿途都是美景，摄影爱好者尽量准备充足
　　4.身份证。
　　5.旅行包：预备一大一小2个包，大包（或旅行箱）放在车内，小包装贵重物品随身携带。
6.出发前注意最好不要感冒，可以提前一周吃点红景天.
　　7.可以备用些药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片等。

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注意事项
　　1、身体准备：进藏区前要注意睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
　　3、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担， 刚上高原的前2天最好不要喝酒，不要剧烈的运动，以很好的适应高原环境。
　　4、如果出现高原反应也不必过分担心，如果反应较轻，可以采取静养，少运动，状况会逐渐消失，尽量别吸氧，吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等；如果反应很严重，将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。

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注意事项
　　1、身体准备：进藏区前要注意睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
　　3、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担， 刚上高原的前2天最好不要喝酒，不要剧烈的运动，以很好的适应高原环境。
　　4、如果出现高原反应也不必过分担心，如果反应较轻，可以采取静养，少运动，状况会逐渐消失，尽量别吸氧，吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等；如果反应很严重，将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。

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观光休闲，边走边玩车随人走，无高强度行程、无须任何专业装备,对参加人员体能和户外经验都没有特别要求。无年龄限制，只要身体健康，没有严重高血压和心脏疾病的都可参加。