2008，心灵之旅---西藏摄行（每日随时更新中....）

成都老牛

继续来个早晨。扎木是波密县政府所在地，早上6点过，街道很安静。

成都老牛

前面几张，给人的感觉是早晨很安静

这一张，却让我看到了动感的早晨

成都老牛

再看一眼晚霞，邦达玉曲河谷。
离此不远，就是世界上海拔最高的民用机场－－邦达机场

成都老牛

阳光总在风雨后，
乌云上有晴空。
珍惜所有的感动，
每一份希望在你手中....

成都老牛

蓝天撒玉带，莽原变富有

成都老牛

初春的劳作。
勤劳的藏族妇女，不但要操持家务，还要照顾田间的作物。
一大早就能在田间看到她们弯腰劳动的身影，而此时，男人们却聚在大街上晒太阳，聊天，打台球....

成都老牛

初春缤纷的青稞地

莲子羹妖妖

老梦, 我开始逐渐发觉你是个黑门有才的人?
杂个你在面前的时候除了觉得你好色, 没得这些发现呐?

daodao

好色=好摄吗

成都老牛

在高原上如何保养皮肤和眼睛？

西藏高原地区，海拔高，低氧，日光照射时间长、紫外线的辐射很强，特别容易灼伤皮肤和刺伤眼睛，空气相应也很干燥，使皮肤也很干燥，缺乏水分和弹性。因此，在高原上就要格外的注意保护皮肤和眼睛。
  首先要注意皮肤的保湿和防晒，每天早晚擦上保湿霜（最好是补水又补油的面霜），白天擦上防晒霜（不管阴晴天，都需防晒。因为在西藏高原，既是阴天，紫外线也可穿透云层辐射下来）。在身体正常的情况下，每天要尽量多喝些白开水，这对皮肤的保湿很有好处。条件许可的情况下，最好在房间里装置上加湿器，这样也可给皮肤补充一点水分；再之，出门前最好戴上太阳帽和太阳镜，以免强烈的阳光和紫外线灼伤皮肤和刺伤眼睛；另外，如果要出外在高原雪地里行走，一定要戴上颜色很深的专用防护镜，以防止高原上特别强烈的阳光，通过白雪的反射而长时间的刺激视觉，对眼睛造成的极大伤害，以至患上“雪盲症”。