户外-膝关节慢性损伤及恢复，还你一双好的膝盖

jahade · 发表于 2011-4-8 10:11

非常好贴~~收藏拜读

jitamao55 · 发表于 2011-5-3 11:48

五一过后，好多兄弟姐妹又需要这个帖子了。。。

jitamao55 · 发表于 2011-6-25 14:20

春之 · 发表于 2011-6-26 19:42

napoli671 · 发表于 2011-7-15 20:28

好帖，
收藏了！

独角兽 · 发表于 2011-7-17 12:47

我觉得最重要的是在户外的保护例如行走的技巧爬升和下降的步伐跨度合理使用登山杖与护膝不做大幅度的负重跳跃和跑山行为事前注意身体总比事后病了再治强而且膝盖确实不好治也是困扰驴友最多的一种病痛。

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