4.27日走四姑娘山林芝大峡谷山南羊湖到拉萨青藏线返回

藏地格桑花

【行程亮点】：
圣城拉萨----雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。
波密----“西藏瑞士”、“绿海明珠”。
南迦巴瓦峰----云中的天堂，中国最美的十大名山之首。
米堆冰川----西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，世界上海拔最低的冰川。
澜沧江峡谷----被称为“东方多瑙河”，中国最美丽的十大峡谷之一。
然乌湖----西藏东部最大的湖泊，有“西天瑶池”之称。
鲁朗林海----藏语意为“龙王谷”，龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。
新都桥----光和影的世界，摄影家的天堂。
毛垭大草原----中国最美六大草原之一，广阔、平坦、碧绿。
山南地区----第一宫殿--雍布拉康、第一佛堂--昌珠寺、第一座寺庙--桑耶寺、青朴修行地。
羊湖----西藏三大圣湖之羊卓雍措（藏语为"碧玉湖"）

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我们是坐汽车上高原，海拔是慢慢提高，有个适应的过程，而且只有在翻越山顶时才会有感觉，下山后很快就会消失，所以不用过份的担心高反问题。

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衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、稍微厚一点的外套、短袖带2件，最好穿防水的旅游鞋。同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干、饼干、零食等干粮。

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已经5人参加了，在约3人2车同行。18011592399欢迎你和我一起开始这完美的旅程。

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约伴中，喜欢高原的朋友一起结伴哈

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行程特点说明：特色是边走边玩，绝不以赶路为目的！哪里好玩我们就多作停留，哪里漂亮我们就停车拍照，原则是只要在安全的前提下进行！以大家尽性游玩为活动宗旨。

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提示：因路途遥远，有可能不能按时用餐，可以自备食品：饼干、巧克力、火腿肠、牛肉干、零食、榨菜、水果、湿纸巾和垃圾袋。按自己的喜好自备哈

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有长期在高原上开车的老川藏师傅领队带您畅游西藏，他会用专业、称职、细心、体贴、真诚的工作态度来服务您的梦想西藏之旅。

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备用药物：感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、创可贴、维生素片（善存片、金施尔康等）

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汽车进藏，从低海拔慢慢进入，一般不容易有很厉害的高反，火车或飞机就不同了，因为海拔一下升高，很多人的身体受不了