7月12、26日色达亚青寺玛尼城黄河源年宝玉则德格墨脱结集号

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拼车自助休闲游，不想像背包客那样搞得太累，毕竟时间挺长，沿途的住宿都安排酒店。原则就是自由随意，不腐败不自律。

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初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。可以自己带点零食（巧克力等）

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我们边走边玩，绝不以赶路为目的！哪里好玩我们就多作停留，哪里漂亮我们就停车拍照，原则是只要在安全的前提下进行！以大家尽性游玩为活动宗旨

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旅行中：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

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正在组队中，欢迎有兴趣参加的朋友联系骚扰哈

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2个不同的出发时间，2条不同的路线供您自由选择参加。 路线咨询电话18011592399、微信CDzdmm QQ 544384269，欢迎拼车同游哈。

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活动特点：
　　1、属于旅游拼车加少量徒步的自助式旅游，无高强度行程、无须任何专业装备，无任何商业购物和强制变相消费。
　　2、边走边玩，把沿途最美的、最有特色的藏区元素融入行程，时间自由掌控，是一次完全轻松自由的西部高原心灵之旅。
　　3、由长年行走在藏区高原的专业旅游师傅带您前往，为大家提供专业、细致、体贴、真诚的服务。
　　4、沿途没有任何购物点，路上的食宿安排由大家商量决定，原则就是不腐败不自虐。

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让我们一起游走川西北大环线，走进壮美摄人心魄的佛国世界；看天空中的炊烟弥漫，听谷中悠悠的诵经声，感受信仰的力量。

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沿途景点一网打尽，不留遗憾！一次旅行就可以圆你行走西部的梦想！

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组队中，欢迎参加我们旅程