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【活动时间】2017年10月27月至29日
【景点介绍】
四姑娘山海拔6250米，位于东经102.9度，北纬31.1度，座落在邛崃山脉中段，四川省小金县和汶川县交界处，是邛崃山脉最高峰。在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它是茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内十大经典穿越路线之一。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
毕棚沟原始生态景区位于理县朴头梭罗沟境内，距成都221公里，距县城20公里，景区全长约45公里，宽约4公里，幅员180平方公里。海拔高度为2400-4500米。沟南连四姑娘山长坪沟，东北紧靠著名的古尔沟灵泉圣水，这里是国内非常知名的徏步旅游圣地。毕棚沟原始生态景以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。雪山、古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。这里植被茂密，生物种类繁多，1998年被纳入中国生物圈保护区网络。因为可以非常充分的体验四姑娘山的美感及沟内优美的自然风光，因此这条国内外知名的徒步旅游线路每年都会吸引无数的徒步旅游爱好者来穿行，一般完整穿越需3－4天时间。 毕棚沟全长45公里，幅员面积180平方公里，海拔高度在2000米至5000米之间，与四姑娘山山水相连，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。
【线路特色】
假如你已经有过徒步穿越经验,假如你想尝试中国十大经典之一徒步穿越路线长坪沟穿越毕坪沟线。那么,跟我们去长坪沟穿越吧!长坪沟穿越沟内可以看到很多山峰幺妹峰、骆驼峰等 ,完善的后勤保障,相对低的户外经验和体力,欢迎加入我们一起翻越海拔4668垭口吧~~~ 本次路线由户外专业领队带队，经验丰富，配四姑娘山当地向导全程提供相对完善的后勤补给和登山服务。 欣赏四姑娘山、长坪沟、双桥沟、海子沟风光、藏区风情。我们希望以此为基础培养更多热爱登山的朋友不断超越自我、到达新的高度、难度。与大峰登山路线类似，这条路线沿途水源补给充足。东方阿尔卑斯，蜀山之后四姑娘山长坪沟、双桥沟、海子沟、毕棚沟古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景沟内红叶、杜鹃花种类繁多，泉水幽幽、溪水潺潺、瀑布飞挂、林木葱葱、冰川林立、野生动植物种类纷繁。
【活动须知】
【集合时间】2017年10月27日早上7点30
【集合地点】蜀汉路地铁2号线羊犀立交站A1口（同怡路口）
【适合人群】18-50岁身体健康旅游爱好者，无高反者
【报名要求】无严重高山反应及心、脑、肺、精神疾病，体能良好的户外爱好者
【出行方式】包车
【报名咨询】13881821143（同微信）
【强度指数】★★★（平均海拔3600米，属于中级徒步线路，要求有高海拔徒步经验，装备齐全）
【风景指数】★★★★★
【自备路餐】1早餐3路餐 D1：成都—映秀—卧龙—四姑娘山镇—7km—喇嘛寺—3km—枯树滩—7km—木骡子
早上7点30统一在茶店子地铁站A出口集合出发，途径映秀，卧龙大自然秀丽风光，顺着盘山公路翻越巴郎山，经过大概4小时我们到达日隆镇，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
餐食安排：早餐：无 午餐：自理（路餐） 晚餐：（营地餐 已含） 宿：木骡子营地露营
负重情况：全程马驮包，人员轻装徒步
今日海拔：540米——3760米 D2：木骡子—3km—水打坝—11m—叉子沟尾营地
营地早餐后，今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足，当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
餐食安排：早餐：（营地餐 已含） 午餐：自理（路餐） 晚餐：（营地餐 已含） 宿：叉子沟尾营地
负重情况：全程马驮包，人员轻装徒步
今日海拔：3760米——3900米 D3：叉子沟尾--6km--垭口--6km--三颗树--3km--盘羊湖--5km--月亮湾接待站—毕棚沟口—理县—成都
今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大路了，一路的景色也非常棒，白龙瀑布，盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站。当天是全程最辛苦的一天，需负重，不能骑马！可提前找好背夫，节省体力。到达月亮湾后，乘坐景区车辆出沟口，然后上我们的包车返回成都。
餐食安排：早餐：（自备营地餐） 午餐：自理（路餐） 晚餐：（自理）
负重情况：全程负重徒步登山（注：今日路线马匹无法行进，可自行提前雇佣背夫）
今日海拔：3900米——4668米——3200米——540米 特别说明：以上行程安排仅仅为计划行程，如果一切情况正常，实际行程将与计划行程没有多大出入，如遇意外（比如车辆故障，塌方，堵车，公路改道，交通管制等）则需要临时调整行程，按照少数服从多数的原则投票表决，如果表决结果迟迟出不了或存在较大争议，则最终民主集中，由活动队长做出决定，决定结果出来后，所有队员不得再有异议。同时请各位参加的队员明确自己的立场和心态，大家出来结伴，就是一个临时组建的团队，要团结互助，彼此多点理解和包容，不要存有保姆意识，我们的目的就是为了放松心情，所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份，以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然。
活动价格：1680元/人
【费用包含】
1、交通：全程进山往返交通费用(越野/商务车)
2、住宿：露营2晚（自备露营装备）
3、门票：四姑娘山户外门票、长坪沟观光车、毕棚沟门票、毕棚沟观光车
4、餐饮：全程所列餐费,2正2早（营地早餐、营地晚餐）
5、马匹及背夫：使用马匹及背夫运输公共物资、食品等费用
6、协作及领队：俱乐部资深户外领队,当地藏族协作
7、保险：专业户外旅游险
8、装备费用：包含活动所需公用装备,药品等
9、俱乐部组织线路策划费
【关于退团】
7天以上退出，无损取消；
4-6天退出，扣10%费用，用于冲抵业务手续费用；
1-3天退出，扣70%费用，用于冲抵订房订车费用；
24小时内退出，仅退未产生费用
【常见问题】 （以下为推荐队员携带装备，可按自己情况参考，如有不明请及时询问） ▲必备项：身份证/驾驶证/护照 极限-10度及以下睡袋、帐篷、背包（男士不小于65L，女士不小于55L）、防潮垫，帽子、可煮食物的金属饭盒、炉头，气罐、防晒霜、太阳镜、药品（自己备用的）、头灯、冲锋衣裤、快干衣裤、徒步鞋、沙滩鞋（或者凉鞋，营地用），雪套、冰爪，雨衣、袜子一天一双、日用品（牙膏牙刷、毛巾、纸巾等）、食品，其它腐败物资自便。垃圾袋请大家一定必备，爱护环境的同时也是在爱护自己。
▲头灯或电筒及电池：夜晚户外活动必备用品。
▲防水雨衣：可能碰见下雨。
▲备用内衣裤：由于是露营，洗澡可能性不大。请大家在注意自然环保的同时，也请关注个人环保^_^。
▲（太阳镜）：如果天气好，紫外线强烈，户外晴天阳光耀眼，辐射严重，需护目。同时拍照和装酷，乃至路边拦过往帅哥美女时也可使用。
▲防晒霜：对于女士们来说比较重要。
▲个人药品：自己才知道的自己需要吃甚么药，切勿吃错药！
▲相机胶卷：带足够胶卷或储存卡，且相应电池。
▲卫生纸：自带用品，如不带，内急时向队友索要，不排除被敲竹杠的可能。
【温馨提示】
1、报名成功以付款成功为唯一衡量标准。
2、为避免把时间浪费在出城路上，集合点最多等10分钟，超过绝不等人。
3、如果你对本次活动有投诉，请及时沟通，我们不接受散团以后的任何投诉。
4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效。俱乐部已为所有参加者购买相关旅游意外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我俱乐部不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本俱乐部声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者方可代他人报名参加本俱乐部活动。 凡报名者均视为接受本俱乐部声明。
【高原反应的应对措施】
1、到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
2、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
3、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
4、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
【注意事项】
1、本次活动全线为高海拔地区，垭口海拔4668M，平均海拔在3500-4200M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-5℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动在长坪沟途中几乎全线无手机信号。返垭口会有短暂的手机信号。所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
6、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
7、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
8、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
9、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
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发表于 2017-10-20 16:27
