 
【四姑娘山简介】：
四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
【活动类型】：登 山
【活动时间】：2008年5月1日-5月4日
【出行方式】：班 车
【难度指数】：★★★
【强度指数】：★★★★
【风光指数】：★★★★★
【经验指数】：★★★★
【活动组织】：成都荒野户外
【活动人数】：10~20人
【活动领队】：冰 刃 飞翔
【高山协作】：扎 西
【日程安排】：
D1：成都-日隆
早7:30茶店子车站集合出发，乘大巴经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江自然风光和河谷风光，于中午时抵达国宝大熊猫基地—卧龙。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
住宿：三嫂家 餐饮：中餐、晚餐
D2：日隆-大峰大本营C1
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约5个小时到达大峰营地,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的等顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
住宿：露营 餐饮：早、营地餐
D3： 大本营-登顶-营地-日隆
凌晨5点起床,5:30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需3个小时到达营地,下午返回日隆FB(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过12个小时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山，费用自理)
住宿：三嫂家 餐饮：营地早餐、晚餐
D4：日隆--成都
早餐后按原路返回成都，中午在卧龙午餐，返回成都的时间大约在下午5点左右。
住宿：自理 餐饮：早餐、午餐
【活动装备】：
个人装备：不小于50L背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋（-10）、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜若干、抓绒手套、帽子，秋裤、羽绒服、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、墨镜（最好是雪镜）、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、个人日常用品、防晒霜、照相机（带电池）、手机（带电池）、压缩袋、垃圾袋、炉头
公用装备：炉具、炊具、燃料、食品、蔬菜、气罐、对讲机、应急药品等
【活动守则】：
1、注意安全，遵守组织纪律，听从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
2、保持良好的团队协作精神。
3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。
4、禁止私自进行攀登、涉水等具有危险性的活动。
5、环保。
6、禁止私自生火。
7、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
8、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
9、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。
【报名要求】:
个人要求：身体健康，无心脑血疾病，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，听从组织 有团队协作精神者均欢迎参加。
【特别提醒】：
1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2.未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
3.防水手套、雪套、高倍防晒霜。
【报名事项】：
1、本次活动限20人内,少于5人则本次活动取消 报名截止时间4月29日.
2、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们.
3、出行会的时间定于4月29日晚上7：30荒野户外举行 。
4、请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系，并预交480元/人的定金用于行前准备以及购买公用食品
【费用预算】：1080元／人全包 会员 980/人
包含
1、交通:乘大巴车进山往返费用
2、住宿:日隆民居住宿,需要标间的须提前联系,并补房差.
3、餐饮:全程所有餐费,进山后为高压米饭+2荤1素1汤+水果+冲调饮料
4、门票:四姑娘山海子沟门票及环境保护费.
5、马匹:公用马匹和驮背包的马匹都已包含
6、向导:配备专业持证高山向导
7、保险:美亚专业登山保险
8、装备及杂费:领队及活动组织费，公用装备使用费,通讯工具使用费,燃料,技术装备使用费.
【联系方式】：
1、网上：此帖后跟帖并站内短信留下联系电话，名额有限
2、电话：冰刃：15902831627
飞翔：13550061247
3、QQ：
冰刃：278774695 飞翔：370694754
4、email: hyhw615@163.com
外地朋友可将定金汇至以下帐户：
【汇款帐号】
开户行：商业银行
户名：黄勇
帐号：6221532901302455383
开户行：建设银行
户名：章霖娣
帐号：6227003813480084959
地址： 成都荒野户外-----成都武侯祠斜对面
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发表于 2008-4-13 02:34