079成都自由行计划：再游汶川水磨羌寨，回眸往日岁月

成都自由行

一、集合地点：西边沙湾路与二环路北一段交叉口外侧右方
二、集合时间：2011年4月16日  上午7：50，8：00准时出发（如下雨，则活动取消）
三、骑行路线：
交大路→三道堰→古城镇→唐昌→天马镇→都江堰→左转上观景路→青城路→青城大桥→沿国道317线至汶川水磨羌城（午餐），单边里程约90多KM ，其中青城大桥至汶川水磨羌城为30公里缓坡。
由于本周路线较多，不设A、B分线，目标直指目的地，请要参加的同学酌情考虑。
四、天气预测：2011-4-16星期六 阴 26℃～16℃

五、领队：向日葵 联系电话：13688302974

安全注意事项：
1、参与者一定要有强烈的安全意识，遵守交通法规，随时观察清楚周围情况，主动规避机动车辆，提前采取安全措施；
2、参与者必须佩戴骑行头盔和骑行手套（建议戴长指手套），下坡前检查好刹车，控制好下坡速度，确保安全；
3、如遇有危险路段，应自行主动放弃有危险性或冒险性的行动，避免造成任何意外发生，必须以保障生命和人身安全为第一原则；
4、骑行途中请勿接听电话或用双耳机听音乐。

友情提示：
* 请参与者适当准备和携带一点能量食品；
* 请参与者自带备胎、打气筒、撬胎棒和维修类工具、车灯（包括前车灯和后警示灯）；
* 请参与者每次出行必带身份证或有用ZJ、相机、手机（钱就不说了）；
* 请参与者提前做好自行车的保养，重点检查刹车系统，确保车辆状况良好；
* 请参与者自备必要的跌打损伤类急救药物，以备万一发生意外时能及时自救；虽然互相关心和帮助是车友应该具备的优秀品质，但他人没有为你提供后勤保障的义务；反之，万一他人遇上故障或意外，你也可以实施救助；
* 请参加同行的新老自由行成员积极回贴自报骑游路线。


免责声明：
   
   成都自由行本身是相约同行，参加者完全自愿组合、完全自愿参加的群众健身活动。为非商业化、非由论坛组织！安全完全自负！
自行车运动是一项高风险运动，具有危险性及不可预测性，参加者对自己参与骑行健身活动的行为及后果负完全责任。本论坛和发帖者不对他人的任何由骑行健身活动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。参加者必须年满18周岁（未成年人须监护人陪同或书面认可当事人行为），均为具有完全独立民事行为能力人，如参与者在健身活动中发生任何人身伤害后果，与本论坛和发帖人没有任何关系，本论坛和发帖人也不承担任何责任。

        ------ 请您仔细阅读计划全文，特别是安全注意事项和免责声明，并必须将自已参加本次活动的计划及风险告诉家人或亲友。凡参加者均视同完全知晓并接受本计划全部安全警示和免责内容，以参加者本人名义自愿参加。


建议：
    建议参加自行车运动的车友为自已购买一份或多份意外保险。

zengkunren

路线很好，
骑行强度较大，
请同行骑友量力而行。

幸运号加7

去过一次，打造的不错，阿坝每个县都设有特色宣传室，是个看点，精神上支持一哈

幸运号加7

两悍马

走起哦

tjl8848

锄禾

yyx157

一天往返耍的时间有点紧，建议中午到了可以找好旅馆住下，慢慢逛一下四川各少数民族展馆，还可放下背包轻松骑行三江，星期天回家。

jeep383

新修的“古镇”？这两年流行。

独自等待1

这周可能切不成了！争取5.1归队！！