本帖最后由 布金林 于 2012-8-27 15:24 编辑
防范未然，健康户外 - 运动医学博士廖远朋《常见户外运动伤病的预防与处理》开讲
活动类型: 免费专题讲座 开始时间: 2012-8-30 19:00:00 至 2012-8-30 21:00 活动地点: 远拓户外体育场店（成都后子门体育中心东华门20号）
正确预防于未然，得健康之法，享运动之乐！
远拓户外特邀嘉宾： 成都体育学院运动医学博士廖远朋——为您讲授《常见户外运动损伤的预防与处理》
随着户外运动的流行，广大驴友也积极投身于组织、参加各类的户外运动。在运动中非常容易使不经常运动或者经常处于高强度运动的驴友形成关节、肌肉的劳损，。运动损伤的恶性后果是残酷的，预防运动损伤更是重要的，大家千万不可忽视！ 为了让大家能够科学的、安全的进行户外运动。我们这次特别邀请成都体育学院运动医学博士廖远朋做这个专题讲座的目的，就是指导大家在户外运动中如何尽量避免受伤把受伤的几率和程度降低到最小，如何对常见损伤进行预防和正确处理。野外受伤的应急处理等等！
让专家给予最直接的指导和建议，在今后的活动中保护好自己。让大家在以后的户外运动中得健康之法、享运动之乐！
欢迎您的加入
【讲座主题】《常见户外运动损伤的预防与处理》 【活动时间】2012年8月30日晚19:00-21:00 【活动地点】远拓户外体育场店（成都后子门体育中心东华门20号） 【报名人数】限50人（报满为止） 【报名方式】1、远拓户外论坛（http://www.168yt.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=288&fromuid=2） 2、远拓户外体育场店：028-86628318 注：受场地大小限制，座位有限，请及时报名确认
【特邀嘉宾】廖远朋 嘉宾简介： 北京体育大学运动医学博士，副教授，硕士研究生导师 成都体育学院运动医学教研室主任 成都体院附属体育医院运动康复病区主任 曾担任国家女子、男子曲棍球队、香港乒乓球队、香港羽毛球队队医工作
注：远拓户外特别支持，讲座互动环节将有精美礼品赠送
【温馨提示】 1、守时是一种美德，请准时入场就座；
2、活动进行中请将手机调为静音状态，如接听电话请移步会场外；
3、会场内请勿吸烟及喧哗； 4、结束离席时请将桌椅归位，并带走垃圾。
《常见运动损伤的预防与处理》讲座大致内容：(说明：具体内容，已实际讲授为准)
第一章、什么是运动性损伤、及损伤原因
内容：户外运动性损伤主要包括那些、户外运动突发损伤的成因
第二章、运动性损伤的疾病特点
内容：运动性损伤的判断、特点
第三章、运动性伤害的预防方法 内容：如何避免户外运动急性损伤，以及如何进行防护；
第三章：运动性伤害的处理。软组织损伤的急救方法
内容：如何针对自身情况，合理利用身边的辅助工具进行运动以及应急处理
第四章；互动问答阶段；
第五章：根据时间，可对已经有陈旧性损伤的驴友提出的问题，进行专业指导
课时：2小时（其中讲课1小时20分钟，40分钟互动问答及专业指导
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发表于 2012-8-27 10:14
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