8.17--8.18大邑鹤鸣山徒步、露营、攀岩、烧烤、亲水周末AA休闲活动召集中

卧龙

鹤鸣山，为中国道教发源地，属道教名山。位于四川成都西部大邑县城西北12公里的鹤鸣乡三丰村，属岷山山脉，海拔1000余米，西接雾中山（约10公里），距成都约 70公里。因山形似鹤、山藏石鹤、山栖仙鹤而得名，为古代剑南四大名山之一。这里山势雄伟、林木繁茂，双涧环抱，形如展翅欲飞的立鹤；景区内松柏成林，苍翠欲滴。
随着生活水平的提高，人们对各方面的要求也有所提高，主要体现在我们的身心健康之上，平常因为工作，根本没什么空暇的时间然自己悠闲下来，而在这样的一个周末，我们可以在中国道教发源地鹤鸣山上欢聚一堂，尽情愉悦，唱出我们的心声，舞动我们的青春，因为只要放下一切杂念跟随着队伍前往，一定会找到属于自己的舞台！

【针对人群】：
1、热爱户外运动与旅游、热爱自然或挑战
2、喜爱休闲与腐败、攀爬与磨练个人意志品质、勇于挑战自我者
3、想系统体验攀爬技术，为实现户外更高层次、更多刺激乐趣者、提高不同旅游方式
【活动主题】：徒步，露营，体验极限运动及户外活动乐趣
【活动地点】：中国道教发源地——鹤鸣山
【活动类型】：休闲户外
【活动内容】：攀岩、速降、赏花、摄影、篝火、烧烤
【活动时间】：2013年8月17日—18日
【出行方式】：正规旅游公司大巴车
【活动人数】：30人（2名领队）

【两天行程及内容】：
第一天：成都——大邑——鹤鸣山
内容：上午9点从成都集合出发，2小时左右到达鹤鸣山山脚，午餐后整队徒步上山，徒步4小时到达露营地。17:30开始扎营、做饭，晚餐后开始篝火晚会、烧烤等娱乐节目。
住宿：帐篷
用餐：农家乐和营地餐                 

第二天：鹤鸣山——大邑——成都
内容：早8：30早餐，9:00出发徒步至自然岩壁区，9：:30开始攀岩、高空速降活动，12:00午餐（农家乐），1:30下山乘车，欢歌返程。
用餐：早餐（农家乐）、午餐（农家乐）。

【活动流程表】
第一天        9:00成都集合        
        9:20出发乘车赶往鹤鸣山       
        11:30抵达鹤鸣山脚下停车场       
        11:30-13:00午餐鹤鸣山山脚餐馆       
        13:00-17:00徒步山间小路       
        17:30-18:00搭建帐篷        露营地       
        18:00-19:30晚餐露营地（农家乐及营地餐）
        19:30-20:00节目排演        露营地       
        20:00-22:00篝火晚会        篝火场地       
        22:30休息        露营地       






第二天        7:30起床               
        7:30-8:00        收拾营地        拆装帐篷及睡袋
        8:00-8:40        早餐农家乐        稀饭、鸡蛋、馒头、小菜
        8:40-9:00        徒步赶往攀岩场地
        9：00-12：00攀岩       
        12:00-13:00午餐        农家乐       
        13:30-16:00下山        山间路        摄影、观光……
        16:10集合        山脚停车场       
        16:10返程               
        18:00到达成都               
        18:10        活动结束               
备注：具体时间以实际执行为准


【活动参与人员行前须知】
本次活动行程2天一夜，地点：鹤鸣山（温度比成都略低5°C左右）。活动内容包括：徒步、露营、篝火晚会、野炊、野外攀岩。为保证活动的顺利进行，请仔细阅读以下内容并进行相关准备。
心理准备：
活动整体强度适中，以团队体验为主要目的，整个活动地点及操作非常成熟，专业人员全程进行安全监控。
物资准备：
公用装备：帐篷、睡袋、防潮垫、花露水、云南白药喷剂、红花油、创可贴、绳索、饮用水、攀岩装备
个人装备：
1.徒步鞋（专业户外徒步鞋或运动鞋）
2.手电筒、或蓄电池灯 （用于夜间个人照明需要）
3.食品（牛肉干、奶糖、巧克力等）
4.湿巾、纸巾
5.保暖用衣物  
6.太阳镜
7.杂物袋（用于承装野外垃圾）
8.睡袋（如不需公用睡袋可自行准备）

活动期间须知：
1.注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队。
2.注重环保，（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3.队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
4.禁止私自生火。

【鹤鸣山自然攀岩基地简介】：鹤鸣山，为中国道教发源地，属道教名山。位于四川成都西部大邑县城西北12公里的鹤鸣乡三丰村，属岷山山脉，海拔1000余米，北依青城山（约 30公里），南邻峨眉山（约120公里），西接雾中山（约10里），足抵川西平原，距成都约 70公里。因山形似鹤、山藏石鹤、山栖仙鹤而得名，为古代剑南四大名山之一。此外，鹤鸣山作为游戏里门派的名称出现。猴子岩攀岩基地，落于鹤鸣山群山中。每年上千人的访问量，使之成为目前川内知名的、完善的自然攀岩场地。岩壁垂直30米左右，线路由5.8开始难度不等约20余条。是大众攀岩、速降、学习、观摩的好地方。

【攀岩速降的基本装备】：安全头盔、安全带、主锁、8字环、静力绳、手套等。




【攀岩及速降介绍】：
攀岩：是从登山活动中派生出来的一项体育运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁相对机会较多，且更富有刺激性和挑战性，所以攀岩作为一项独立的、被广大户外运动者喜爱的运动迅速在全世界普及开来。这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海触崖、大圆石以及人工制作的岩壁的运动。

速降：又称“滑索”、“飞降”，“空中飞人”等，起源于瑞士，最早用于高原自救、运输和军事突袭行动，后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等极限游乐项目。现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别，抛开场地原因，其技术上并无多少本质差别。游客身穿保险衣与架子钢索的滑轮连接，借助景点（区）的自然落差，由钢索、滑轮保险绳索与人体连接，以高处发射台顺势而下，以较高速度完成滑翔。速降可跨越草地、湖泊、河流、峡谷等。
悬崖速降，在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，感受一步一步走向悬崖、走向生命的“边缘”的一刹那；感受高空坠落前的瞬间！队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。速降并不需要严格的专业技巧，但只要开始下降，就无法退缩，必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我，最终走向成功。站在悬崖顶端，依葫芦画瓢地系安全带、主腰扣、八字环……然后……跳下来……天空很高，丛林很密，人很小，坠落很容易，对生命很依恋。蜘蛛侠、功夫片、垂直极限。在危险中挑战与生俱来的恐惧感。速降的技术是：右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体固定住，右手放松会在重力作用下匀速下降。

【活动费用】：AA制，公选财务，活动预交200元，全部费用200－300左右。
此活动为AA制的自助旅行。公选两名财务，AA的费用为集体的刚性需求。
费用包含：
1.往返包车车费（正规旅游大巴）
2.统一购买专业户外保险
3.统一采购气罐
4.集体FB或者吃饭费用
5.公用药品  
6.组织费

【报名方式】
1、电话报名:18780166251（沙尔色），15608030004（峰子），13882141175（王明）   028-86955148 （俱乐部）   
     联系人：沙尔色，峰子，王明
QQ报名：527430474（巅迹）2449204563 （峰子）710977291（猎枪..羌 ）
QQ群：45445156    加群暗号：“鹤鸣山”

【收款账号】
1、开户行：中国建设银行成都第一支行
     账号：6227 0038 1370 0029 644      开户人：彭耀

2、支付宝：88053550@163.com    收款人：彭耀

【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
4、在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃请参加队员绝对服从领队的意见。
6、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
7、禁止私自生火。
8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。

孤帆

鹤鸣山离成都很近的，自驾、坐公交、包车都很方便，山地资源丰富，是个巴适的周末休闲去处！

孤帆

鹤鸣山离成都很近的，自驾、坐公交、包车都很方便，山地资源丰富，是个巴适的周末休闲去处！