【11车队】11月2号（本周六）骑行灵岩山

11车队

时间：11月3号（周六）骑行灵岩山             集合：早8:30二环交大立交沙湾苹果店门口集合，单边56+8公里上坡      （沙西线—唐昌—都江堰—灵岩山；B队只到都江堰餐厅，单边平路56公里） 费用：AA制，18元（午餐）          11车队每周三夜骑温江，单边16公里，适合新老骑友提高体力； 每周三晚7:00二环路光华村仁和春天门口准时集合出发。 注意事项：    1、必须戴头盔，如未配备恕拒同行。 2、欢迎加车队群咨询171627694。 3、以前未曾骑行过的新同学，请坚持一个月周三夜骑，平路1小时可保持在20码以上再考虑周未骑行。 4、周未骑行需提前早餐；周三夜骑前吃点干粮，同时尽量配备前后车灯。 5、出发前下雨则活动取消，不再另行通知。 6、建议参加自行车运动的车友为自已购买一份或多份意外保险。 7、请自备必要的跌打损伤类急救药物，以备万一发生意外时能及时自救。虽然互相关心和帮助是车友应该具备的优秀品质，但他人没有为你提供后勤保障的义务；反之，万一他人遇上故障或意外，你也可实施救助。 --------------------------------------- 声明：    车队所有活动为非赢利性活动，自愿参加，费用AA制。参与者保护好自身财物和身体不受损害，发起人会对整个活动过程中的不良及危险行为及时善意提醒，但不对整个活动过程中所产生的人身及财产损失负责。凡参加者均为具有完全民事行为能力人，如参与者在健身活动中发生任何人身伤害后果，与本车队人员及本论坛没有任何关系，发帖人也不承担任何责任。       参与者须将参加本次健身骑行活动的计划告诉家人或亲友!!      请您仔细阅读计划全文，特别是安全注意事项和免责声明。凡参加者均视同完全知晓并接受本计划全部安全警示和免责内容，以参加者本人名义完全自愿参加。