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D1： 30 日成都—理县—米亚罗—马尔康 （全程350公里,约6个小时）
晚上19：30成都集合，出发沿都汶高速，超级好路。正常情况下5个半小时到。
住宿：住马尔康商务酒店 海拔2100米
D2: 31 日马尔康—翁达—色达—佛学院 （全程290公里，约6个小时）早餐后以,8点沿317国道经翁达镇前往色达，本段路况较差，一路颠簸。沿色曲河北上,河的两岸,成百上千条牧草丰美、开满各色野花的草沟,延绵起伏的山脊,向东西方向延伸而去。天蓝云白，经过一个个牧民村庄，中午13：00左右抵达色达，安排住宿后, 14点前往世界最大的色达天顶天葬台。建议中午14点前赶到天葬台，就能看到当天的天葬。看完后再去佛学院（海拔4000米）拍摄夜景星空。住宿：色达普间或标准间 海拔3600米
特别提醒：如佛学院的喇荣宾馆（当地最好）有空房，我们就选择住这里. 风景好，摄影都方便，如没，按原计划执行. 喇荣宾馆是不接受预定的）
D3：1日 色达—天葬台—观音镇 （全程270公里，约5个小时）
早上早起，拍色达最美的日出景观，早餐后（海拔：4010米），前往山顶的坛城，跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用你自己的方式续写与他的缘分下午约16：00告别神秘的色达喇荣五明佛学院，原路返回抵达观音桥
住宿：观音桥商务酒店标间 海拔2100米
D4：2日 观音镇—马尔康-米亚罗—理县—成都 （全程370公里，约7小时）
早上可以早起，经马尔康观看西索民居 卓克基官寨，寻找《尘埃落定》的土司记忆，了解西索民剧独特的风土人情。中午到达桃坪羌寨，在此休息拍照，参观当地羌族寨子，然后经都江堰结束难忘的色达之旅。全程费用AA由大家公选财务记账，因节假日宾馆会涨价，预计费用1000元/人（包车费500元，三晚住宿300元，三天吃饭200元腐败另论）个人装备：（建议） 1：登山鞋或徒步鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣《早晚偏冷》
2：个人换洗用品《如袜子等等》艳丽飘逸服装拍照用（有很多摄影爱好者参加）
3：雪镜（墨镜）、帽子、唇膏、防晒霜(HP30以上)，水壶，头灯，电池，个人爱好食品。
4：摄象机，照相机，三角架，充电器，相机卡。
防寒服或者冲锋衣加抓绒衣（高海拔地区昼夜温差大），雨具，感冒药和拉肚子的药品（沿途水土差异较大），防晒霜，帽子，墨镜（高原地区紫外线比较强，活动时间长，注意防晒）。。
应急药品：
消炎类；肠胃类；感冒类；跌打类；应急类（芬必得、头疼粉、肌甘片、）。液体：葡萄糖氯化纳其它药品请根据个人情况自备
【注意事项】
1.高血压、心脏病，哮喘病、感冒患者请勿入。
2.适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。请带好身份证，小孩带好户口本。
3.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
4.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
5.藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
6、本活动为AA自发活动，参与者必须自行购买高原意外保险签免责协议，由保险公司承担活动风险，活动组织者、发起人及参与者 、不承担任何责任。
特别申明：
户外活动有一定的不可预知性和危险性，参加者对自己的行为及后果负完全责任！我只是一个发起人，不是组织者和领队，也不具备专业领队的资质，我也是此次AA集体中的一员，因此不会对任何个人人身损害承担法律责任。约伴加群344209984讨论，注明色达开门。
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发表于 2014-5-15 17:37
